心境平和 雄风不减
男人，其性能力可以保持到耄耋之年。新婚燕尔及青壮年期，性生活频繁一些是可以理解的，但纵欲过度，“狂轰滥炸”则会危害身体。纵欲会使控制性功能的高级中枢处于高度紧张的状态，得不到休息，过于疲劳，因而产生抑制效应，无力管理性功能，从而产生继发性阳痿。这时，如果患者过分紧张、焦虑、忧郁、思想负担过重，严重影响大脑皮层的高级中枢神经，使其难以解除抑制状态，则继发性阳痿越发难以恢复。负性思绪对阴茎的影响亦不可忽视。因此，注意处理工作、家庭中遇到的各种困难，做到情绪轻松、心境平和，是保持性能力雄风不衰的重要一环。吸烟、饮酒和某些药物对性能力亦有不良影响。长期大量吸烟，可导致阴茎动脉狭窄，由于阴茎海绵体不能很好地充血、膨胀，引起性欲下降甚至性功能低下。长期或过量酗酒，则会导致性腺中毒，致睾丸萎缩，性欲减退。镇静药、安眠药、抗抑郁药、抗高血压药、抗溃疡药等，有降低性欲作用，甚至可引起阳痿，故应慎用。此外，长期素食也会降低自己的性功能。另外注意饮食营养，不挑食、不偏食，想吃什么就吃什么，精力会更充沛，性欲可能更加强烈。 (岳 力), 百拇医药