盛夏猛喝暴饮害处多
盛夏炎热高温，一些老年人在口渴时，特别是外出归来、体育锻炼、家务劳动后，喜欢大量猛喝开水或其他饮料，这种“急灌式”的饮水方法，除给人短暂的快感外，对身体健康有害无益。
短时内过量饮水，可能出现“水中毒”。
而水中毒，是因摄水过多，导致体液急剧上升而引起的一系列险象，常出现在盛夏炎热季节，容易发生于体弱老人和小儿，以及几种慢性病(如心律失常、肾功能衰竭等)患者。“水中毒”一般因短时间内过量饮水、或过量输液而引起，此时血液和细胞间液被稀释，水大量渗入细胞内，使细胞肿胀，导致细胞内电解质平衡失调，细胞功能出现紊乱，即“细胞中毒”，症状是乏力头晕,食欲下降，记忆力减退，浑身不适，四肢关节酸胀。
短时内过量饮水，还会使血容量猛增，骤然增加心脏负担，使心功能降低，诱发心脏病。过量饮水使血液稀释，渗透压下降，血液中含氧量也随之下降，从而影响到对氧极为敏感的脑细胞。脑细胞因得不到足够的新鲜氧气而使活性受挫，于是表现为颅内压升高，头痛、呕吐、颈僵直、视力模糊和幻觉幻听，继而嗜睡、昏迷、抽搐，危及生命。因此，盛夏日常补水，宜多次、少量、慢饮，切忌猛喝暴饮。, 百拇医药(徐宝德)
短时内过量饮水，可能出现“水中毒”。
而水中毒，是因摄水过多，导致体液急剧上升而引起的一系列险象，常出现在盛夏炎热季节，容易发生于体弱老人和小儿，以及几种慢性病(如心律失常、肾功能衰竭等)患者。“水中毒”一般因短时间内过量饮水、或过量输液而引起，此时血液和细胞间液被稀释，水大量渗入细胞内，使细胞肿胀，导致细胞内电解质平衡失调，细胞功能出现紊乱，即“细胞中毒”，症状是乏力头晕,食欲下降，记忆力减退，浑身不适，四肢关节酸胀。
短时内过量饮水，还会使血容量猛增，骤然增加心脏负担，使心功能降低，诱发心脏病。过量饮水使血液稀释，渗透压下降，血液中含氧量也随之下降，从而影响到对氧极为敏感的脑细胞。脑细胞因得不到足够的新鲜氧气而使活性受挫，于是表现为颅内压升高，头痛、呕吐、颈僵直、视力模糊和幻觉幻听，继而嗜睡、昏迷、抽搐，危及生命。因此，盛夏日常补水，宜多次、少量、慢饮，切忌猛喝暴饮。, 百拇医药(徐宝德)