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美容不仅仅是“面子”上的事

     最近,而立之年的赵小姐一边做着美容一边诉说着心中的困惑:护肤效果怎么就不像最初那么明显了呢。赵小姐的疑惑很有代表性,现在许多人把过高的期望寄托在面部护理上,而不重视饮食、睡眠、生活方式、情绪以及疾病对驻颜的影响,其实,美容不仅仅是“面子”上的事。

    皮肤为人体最外层器官,是人体健康的一面镜子。人体是一个统一的整体,女性的月经、孕育等又与中医所说的肝肾有关,肌体有病会很自然地表现在颜面上来,因此,要想皮肤好既得治标更得治本,即医治疾病。

    所谓“百病生于气也”。情志不仅与健康、养生也与容颜有着重要的关系。经验证明,紧张焦虑令人须发早白,多忧善感令人皱纹早现,突然的打击、精神的重创都会在人的颜面留下痕迹。

    “饮食有节”不仅为养生所必须,也为美容所必要。一是宜饥饱得宜,二是不宜偏嗜,三是要有所禁忌。每个人都有个体差异,对各种食物的反应也不一样。一般来说,鱼虾等海产品容易引起过敏反应,过敏体质的人应避免食用;辛辣刺激性食物容易产生内热,肥甘厚味可生内湿,而湿热均可加重皮肤病,或使脸上起包长豆。

    “起居有常”是美容的又一要素。而有的人经常熬夜工作或者深夜泡吧、上网、打麻将,生活没有规律,内分泌也就容易紊乱,一天两天不理会,日久天长就得给你点样子瞧瞧。

    有的人每月花点钱,就把自己的脸托付给美容师了,自己想吃什么就吃什么,想什么时候睡就什么时候睡,日晒强烈时也不注意遮蔽,这是不行的。在此告诫爱美的人们:美容不仅仅是外在的,更是内在的;不仅仅是皮肤的,更是整体的;不仅仅是美容师的责任,更是自己的事情。(李学燕 北京中医医院)
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