慢性萎缩性胃炎的家庭康复

http://www.100md.com 2006年7月3日 《家庭医生报》 2006年第27期(总第1064期 2006.07.03)

     1.养成良好的饮食习惯，做到定时进餐，切忌暴饮暴食。避免吃生冷、过热、过咸、过甜、坚硬、粗糙、烟熏、烤炸及辛辣刺激性食物。进食时要细嚼慢咽，尽量减轻胃的负担，保护胃黏膜。

    2.严禁烟酒。烟酒是损伤胃黏膜的大敌，会大大提高胃炎发病率。

    3.尽可能避免服用对胃有刺激性的药物，如阿司匹林、保太松，安乃近等，同时不要轻信广告宣传，服药过多过滥。过多过量的药物，即便是治疗胃病的药，也会加重胃的负担，甚至还可能出现药物不良反应，加重病情。

    4.积极治疗口腔、鼻、咽的病灶。

    5.心情舒畅。精神因素对消化系统功能影响很大，忧郁沉闷、悲观失望，则饮食不思、茶饭不想；情绪稳定、豁达开朗、心情愉快，则胃口大开。因此，保持乐观情绪对健康十分重要。

    6.锻炼身体，增强体质，改善胃肠功能。此外，从防癌角度，最可靠，最有效的手段就是胃镜定期复查，一般轻中度患者1～3年查一次，重症患者半年至一年查一次，而且要送病理检查，做到心中有数，防患于未然。(兰景轩 陕西主任营养师)

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/DirDu/2006/07/03/24/13/04.htm