肠胃不舒服时可用食疗调理
问：当胃肠不舒服时，可用哪些预防或替病人进行食疗调理？
答： 胃肠不舒服时，需要区别其他脏器病变或药物所引起的胃肠反应，例如全身某处发生感染，慢性右心功能衰竭，尿毒症，肺部疾病，抗生素的使用等也可以出现消化道的症状，因此了解胃肠症状和其他系统病变的关系，准确判断，才有助于治疗。
一般常用的健运脾胃的饮食有哪些呢？(1)大米或大麦粥是最简单而且最有效的健运脾胃的食品。(2)山药：久病体弱的人，建议家属将山药切碎后与大米同熬喝；如果身体较好，像拔丝山药、红烧或炒山药等都可以。(3)薏米：薏米质地比较硬，所以一般以做羹汤为主。(4)白扁豆：一般单独熬汤或加入粥中煮食。而东北大扁豆可与肉炖食。(5)调料的使用：像紫苏(日本小菜中常用)，砂仁(川菜中经常使用)和白豆蔻等都是很好的芳香醒脾和健运脾胃的调料。
反复恶心呕吐，或饮食不进的饮食调理：(1)给病人准备一些鲜姜片，在他们进食前噙在口中短时，然后取出进食；(2)给病人煮大米加山药末粥，如果病人体质较弱，可以加四五片西洋参片，以粥的药味不浓为度，但不要因为病人感到饥饿而一次喝得太多；(3)在病人进食过程中，若感到恶心欲吐时，可以按压内关或足三里穴，只要能将粥食在胃里保持一定时间，就可以吸收。(4)当病人的食欲改进时，不要急于给吃不容易消化的荤食，2、3天以后才逐步喝一些汤品。(5)可以配合中药汤药或西药止吐药物。
胃脘或腹部胀满的饮食调理：中医把这种胃脘或腹部胀满分为虚实两大类，实际上以实为多，所以这里提供的饮食是针对这类情况的，一般可以在菜食的烹饪上多加砂仁、白豆蔻、胡椒等比较香的调料，另外像香菜、茴香菜也都有这方面的功能，此外，用橘子皮、金橘泡茶或煮甜羹也都是不错的选择。
腹泻的饮食调理：(1)根据病人的不同情况进行选择，但首先应该选择清淡而且容易消化的食物，如粥、烂面条等，不要吃油腻而不容易消化的食物。(2)如果病人身体比较弱，可以喝山药、薏米、白扁豆大米粥，必要时在粥中加上西洋参或生晒参数片。(3)如果病人口中比较臭，自感舌上黏而发涩，大便黏腻而溏，可以用玉米须煮水后熬粥，或熬红小豆汤，或熬绿小豆汤喝都可以。(4)如果病人因为吃得过多而出现大便稀溏和味像臭鸡蛋，可以多吃些山楂、山里红等。(5)如果病人是肠胃型感冒而出现腹泻，可吃含豆豉、紫苏的食物。, 百拇医药
答： 胃肠不舒服时，需要区别其他脏器病变或药物所引起的胃肠反应，例如全身某处发生感染，慢性右心功能衰竭，尿毒症，肺部疾病，抗生素的使用等也可以出现消化道的症状，因此了解胃肠症状和其他系统病变的关系，准确判断，才有助于治疗。
一般常用的健运脾胃的饮食有哪些呢？(1)大米或大麦粥是最简单而且最有效的健运脾胃的食品。(2)山药：久病体弱的人，建议家属将山药切碎后与大米同熬喝；如果身体较好，像拔丝山药、红烧或炒山药等都可以。(3)薏米：薏米质地比较硬，所以一般以做羹汤为主。(4)白扁豆：一般单独熬汤或加入粥中煮食。而东北大扁豆可与肉炖食。(5)调料的使用：像紫苏(日本小菜中常用)，砂仁(川菜中经常使用)和白豆蔻等都是很好的芳香醒脾和健运脾胃的调料。
反复恶心呕吐，或饮食不进的饮食调理：(1)给病人准备一些鲜姜片，在他们进食前噙在口中短时，然后取出进食；(2)给病人煮大米加山药末粥，如果病人体质较弱，可以加四五片西洋参片，以粥的药味不浓为度，但不要因为病人感到饥饿而一次喝得太多；(3)在病人进食过程中，若感到恶心欲吐时，可以按压内关或足三里穴，只要能将粥食在胃里保持一定时间，就可以吸收。(4)当病人的食欲改进时，不要急于给吃不容易消化的荤食，2、3天以后才逐步喝一些汤品。(5)可以配合中药汤药或西药止吐药物。
胃脘或腹部胀满的饮食调理：中医把这种胃脘或腹部胀满分为虚实两大类，实际上以实为多，所以这里提供的饮食是针对这类情况的，一般可以在菜食的烹饪上多加砂仁、白豆蔻、胡椒等比较香的调料，另外像香菜、茴香菜也都有这方面的功能，此外，用橘子皮、金橘泡茶或煮甜羹也都是不错的选择。
腹泻的饮食调理：(1)根据病人的不同情况进行选择，但首先应该选择清淡而且容易消化的食物，如粥、烂面条等，不要吃油腻而不容易消化的食物。(2)如果病人身体比较弱，可以喝山药、薏米、白扁豆大米粥，必要时在粥中加上西洋参或生晒参数片。(3)如果病人口中比较臭，自感舌上黏而发涩，大便黏腻而溏，可以用玉米须煮水后熬粥，或熬红小豆汤，或熬绿小豆汤喝都可以。(4)如果病人因为吃得过多而出现大便稀溏和味像臭鸡蛋，可以多吃些山楂、山里红等。(5)如果病人是肠胃型感冒而出现腹泻，可吃含豆豉、紫苏的食物。, 百拇医药