专家背景：

    中华养生之道源远流长，养生之学朔古追今，回顾千年养生之书，著名医家历历在目，纵观今日养生的发展，许多著名老中医树立了模范榜样。额头微微翘，红晕点点笑，言语洗芳华，美名津津道。这是一位学者对一位85岁老中医发自内心的评价，而这位老中医，就是我们今天提到的陈彤云教授，一个著名的国家级中医皮肤科专家。陈彤云出生于一个药香满室的中医世家，她的父亲是擅长治疗湿热病的著名中医陈树人。陈彤云自小跟随父亲，接受正统的中医教育。从上世纪四十年代，陈彤云师从多位著名的中医专家，至今已经有着五十多年的行医生涯。“每一个找我看病的病人带着一些自卑，其实看病、开药方并不累，累的是对病人苦口婆心的劝说，因为我要让他们找回自信。”陈彤云正是用爱心开导着患者，用耐心让患者重拾信心。微卷的黑发，梳理得柔顺贴切，金边眼睛将陈彤云衬得书卷淡雅，除了额头上几道抬头纹之外，看不到明显的皱纹，脸上也没有什么斑点，很多慕名前来的人们，对她的保养方法很好奇，他们很想知道陈彤云的保养秘方。

    陈 勇 北京中医院皮肤科主任医师，陈老的关门弟子，陈老这一生就收了两个正式的弟子，陈勇主任是深得陈老真传的弟子

    问：作为一个85岁的老人，您究竟是怎么样让自己能够保持这样一个年轻状态呢？

    答：其实这个问题我觉得大家也都非常关心，特别是当前生活越来越好，物质越来越丰富，大家都希望一个是健康，一个是美容，每个人都有这样一个要求。其实这个问题我有一个观点，就是从内到外的问题。必须首先有一个健康的身体，有一个很健康的心理状态，有一个健康的精神状态，我觉得美就会产生，这是我对美的认识。我之所以有今天的健康，大家认为我的年龄和我的外貌好像有一点差距，最主要还是来自健康，来自心理的健康。

    问：为什么您脸上除了有一点点抬头纹之外，一点斑都没有呢？

    答：斑不是每个人必须都长的，也不是所有老年人都应该长斑的，那不是必然的。我们常见的就是黄褐斑，这个黄褐斑比较复杂了，多半都是由妊娠、日晒、月经不调、内分泌的障碍，还有吃避孕药等等引起，可以出现黄褐斑，这样的中年妇女比较多。所谓的老年斑也不是所有人都有的，老年斑跟日晒有关系，跟遗传体质有关。雀斑也不是人人都有，而且雀斑是一个遗传的。但是所有的斑都不是必然的。

    我没有老年斑也没有日晒的斑 ......