莲子百合煲瘦肉

http://www.100md.com 2006年7月10日 网易社区

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     做法：用莲子(去心)20克、百合20克、猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后用盐调味食用，每日1次。

    功效：清心润肺、益气安神。

    适应：熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者。

    

    http://www.100md.com/html/DirDu/2006/07/10/13/58/75.htm