炎夏养生 五处不宜多呆
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炎热的夏季让很多懂得养生的人也叫苦不迭，热一分会中暑，冷一分得空调病，想在酷热的气温下，依然保持身体健康可不是一件容易的事。夏天要健康，一定要记住，至少在几个地方的停留时间不宜超过两小时。
烈日下
夏天长时间在太阳下暴晒，不仅会引起中暑，而且容易造成皮肤伤害甚至发生癌变。尤其是在上午10点到下午3点这个时间段，要尽量避免在户外停留。夏季户外活动，更要注意避开阳光最强的中午，尽量采取戴遮阳帽、使用遮阳伞或其他遮阳措施，有条件的还应选用防晒护肤品。
空调车
现在家用轿车门窗的密封性能良好，夏季天气闷热，车内狭小的空间密不透风，很多司机喜欢在停驶的状态下或者在通风不好的车库里开着汽车空调。由于汽车在停驶的状态下 ......
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