经常吃夜宵有4大害处
夜宵,夜宵,危害一：容易生石,危害二：夜宵营养难于消耗,危害三：胆固醇明显增多,危害四：诱发失眠
经常吃夜宵，对身体的害处多过好处，其中四大害处对健康非常不利：危害一：容易生石
人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若夜宵过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便滞留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。
经常喜欢吃夜宵，如果进食的是高脂肪、高蛋白的食物，很容易使人体内血脂突然升高 ......
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