中老年人缘何足跟痛
在日常生活中，常有一些中老年朋友觉得自己足跟部位疼痛，严重时甚至行走困难.有的是一起床刚下地最痛,活动一下又好了。但是从足跟表面又看不出红肿和畸形改变，这就是我们常说的足跟痛。足跟痛是足痛综合症的一种，在中老年人群中发生率较高，发病人数仅次于腰痛综合症。40~70岁的妇女为好发人群，占70%~80%。
外界刺激。在走路时，足跟踩着硬物或足跟部着地过猛等都可导致足跟部的组织损伤，引起疼痛。由于足跟离心脏较远，血液供应相对较差。如果足跟遭受外伤，必然使恢复变得更加困难。而人到老年以后，足部血管壁弹性降低足跟受凉等，也可引起足跟疼痛。
年龄导致的退行性病变。足跟部有少量脂肪，这些脂肪会形成“纤维垫”，保护骨质免受磨损。由于老人皮下脂肪减少，“足跟垫”也相对变薄，行走时受到磨擦、外伤、挤压会引起滑囊炎，特别是鞋不合适就容易引起局部肿胀压痛。骨质增生形成的跟骨骨刺。跟骨骨刺对足跟部组织的反复挤压和刺激可造成局部炎症反应，诱发足跟痛。
足跟骨本身病变。如跟骨骨折、跟骨畸形、跟骨肿瘤、跟骨周围的滑囊炎、类风湿病等也可引发足跟痛。
全身性疾患在足部的表现。如糖尿病足、类风湿关节炎、脉管炎、骨质疏松、痛风等。
对足跟痛症状，可采取以下疗法：温水浸浴、局部注射(封闭)、理疗、按摩、针灸、药物外敷、足弓垫、足保健操、消炎止痛剂等。还可做骨刺切除术。尽量选用宽松、合适的鞋袜；防止过度负重及用力；增强肌肉、韧带的力量及弹性；每晚用温水泡脚。, http://www.100md.com
外界刺激。在走路时，足跟踩着硬物或足跟部着地过猛等都可导致足跟部的组织损伤，引起疼痛。由于足跟离心脏较远，血液供应相对较差。如果足跟遭受外伤，必然使恢复变得更加困难。而人到老年以后，足部血管壁弹性降低足跟受凉等，也可引起足跟疼痛。
年龄导致的退行性病变。足跟部有少量脂肪，这些脂肪会形成“纤维垫”，保护骨质免受磨损。由于老人皮下脂肪减少，“足跟垫”也相对变薄，行走时受到磨擦、外伤、挤压会引起滑囊炎，特别是鞋不合适就容易引起局部肿胀压痛。骨质增生形成的跟骨骨刺。跟骨骨刺对足跟部组织的反复挤压和刺激可造成局部炎症反应，诱发足跟痛。
足跟骨本身病变。如跟骨骨折、跟骨畸形、跟骨肿瘤、跟骨周围的滑囊炎、类风湿病等也可引发足跟痛。
全身性疾患在足部的表现。如糖尿病足、类风湿关节炎、脉管炎、骨质疏松、痛风等。
对足跟痛症状，可采取以下疗法：温水浸浴、局部注射(封闭)、理疗、按摩、针灸、药物外敷、足弓垫、足保健操、消炎止痛剂等。还可做骨刺切除术。尽量选用宽松、合适的鞋袜；防止过度负重及用力；增强肌肉、韧带的力量及弹性；每晚用温水泡脚。, http://www.100md.com