幸福的要素
(福建)涓 涓
幸福是一种甜美的感觉，恐怕人人都有这方面的体验；幸福更是一门艺术，也许不少人至今尚未入门。对此，美国社会心理学家戴维迈尔斯颇有造诣，他发现了与幸福有关的因素，其中包括：
(1)健全和健康的身体，这是幸福的基石；
(2)实际的目标和期望，这是幸福进入无限循环的内驱力，人倘若无所追求，幸福之水会在懒散中干枯；
(3)自尊，这是幸福的支架，也是幸福的赐予；
(4)控制感情，这是幸福的规则，纵欲和放纵，往往与幸福相悖；
(5)乐观，这是幸福的源泉，乐观，最能衍生幸福的细胞；
(6)豁达，这是幸福的开阔地，受纳包容，可免去许多节外生枝地烦恼；
(7)益友，这是幸福地开心果，一位益友就是一眼幸福地喷泉；
(8)合群，人缘好，幸福就会自来；
(9)挑战性的工作和活动性的消遣，一张一弛，方有幸福的交替出现；
(10)集体意识，这是幸福的蓄水池，孤独难有幸福的空间。
这样的标准是有些高，人世间能够全部达到的人恐怕也不会很多，但这并不等于说我们就生活的不幸福。
幸福就在你我的身边，幸福就是生活中的点点滴滴。, http://www.100md.com
幸福是一种甜美的感觉，恐怕人人都有这方面的体验；幸福更是一门艺术，也许不少人至今尚未入门。对此，美国社会心理学家戴维迈尔斯颇有造诣，他发现了与幸福有关的因素，其中包括：
(1)健全和健康的身体，这是幸福的基石；
(2)实际的目标和期望，这是幸福进入无限循环的内驱力，人倘若无所追求，幸福之水会在懒散中干枯；
(3)自尊，这是幸福的支架，也是幸福的赐予；
(4)控制感情，这是幸福的规则，纵欲和放纵，往往与幸福相悖；
(5)乐观，这是幸福的源泉，乐观，最能衍生幸福的细胞；
(6)豁达，这是幸福的开阔地，受纳包容，可免去许多节外生枝地烦恼；
(7)益友，这是幸福地开心果，一位益友就是一眼幸福地喷泉；
(8)合群，人缘好，幸福就会自来；
(9)挑战性的工作和活动性的消遣，一张一弛，方有幸福的交替出现；
(10)集体意识，这是幸福的蓄水池，孤独难有幸福的空间。
这样的标准是有些高，人世间能够全部达到的人恐怕也不会很多，但这并不等于说我们就生活的不幸福。
幸福就在你我的身边，幸福就是生活中的点点滴滴。, http://www.100md.com