买个性玩具给自己
专家研究发现，令人满足的性爱生活是让女人保持精神百倍的方法。而性玩具无论是单独使用还是参与常规的夫妻生活，都能增添情趣和新鲜感。性爱好比品美食，没有百吃不厌的，日子长了，自然产生审美疲劳，加点佐料才会有滋有味。比如用特制的器具，增加感官的挑逗性，用反常规的顺序去重新寻找乐趣，性欲是在不断探索中增加威力的。尝试改变，释放性欲和压力，这对现代女性情绪管理和健康有正面的作用。
比如一个月的世界杯，让男人们日夜不眠，也让很多女人出现了失眠症状，这是为什么呢？专家发现，原来，性生活没有了，女人也会失眠。
美国生理学家曾经做过大量调查发现，性生活不完美是一些人失眠的重要原因。当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到发泄时，神经系统便处于高度亢奋状态，焦虑、烦躁，于是失眠接踵而来。这一点在女性身上表现得更加突出。这是因为，男女性欲产生、性高潮和性欲消退在时间上都有较大差距。男性的性欲能很快激发，并可以在整个性交过程中很快地达到性高潮，性高潮过后性欲又可以很快消退。因此，男性一旦达到了性高潮(哪怕是自慰之后)，很快就可以安然入睡。女性则不同。女性的性欲要有一个较长的发动过程，“平台”期也较长，即使达到了性高潮，性欲的消退也是缓慢的，所以女性在性交过程中比男子更难达到完美和谐的程度，这样，女性就容易失眠。因此，美国心理学家提出，缺少正常的性生活或性生活不和谐是女性失眠的重要原因。对于那些独自守着漫漫长夜，难以入眠的现代女性，最好的办法就是买一个性玩具给自己。 (郭冬仙), 百拇医药
比如一个月的世界杯，让男人们日夜不眠，也让很多女人出现了失眠症状，这是为什么呢？专家发现，原来，性生活没有了，女人也会失眠。
美国生理学家曾经做过大量调查发现，性生活不完美是一些人失眠的重要原因。当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到发泄时，神经系统便处于高度亢奋状态，焦虑、烦躁，于是失眠接踵而来。这一点在女性身上表现得更加突出。这是因为，男女性欲产生、性高潮和性欲消退在时间上都有较大差距。男性的性欲能很快激发，并可以在整个性交过程中很快地达到性高潮，性高潮过后性欲又可以很快消退。因此，男性一旦达到了性高潮(哪怕是自慰之后)，很快就可以安然入睡。女性则不同。女性的性欲要有一个较长的发动过程，“平台”期也较长，即使达到了性高潮，性欲的消退也是缓慢的，所以女性在性交过程中比男子更难达到完美和谐的程度，这样，女性就容易失眠。因此，美国心理学家提出，缺少正常的性生活或性生活不和谐是女性失眠的重要原因。对于那些独自守着漫漫长夜，难以入眠的现代女性，最好的办法就是买一个性玩具给自己。 (郭冬仙), 百拇医药