靠吃药漂亮得不偿失
25岁的吕小姐是戏曲演员，因为演出密度大，经常熬夜，加上化妆过度，她的皮肤变得很粗糙。后来她见周围许多女孩有事儿没事儿地吃营养药，说是可以留住美丽，她也很快吃上了气味各异的药片、药丸、药粉：天然B族维生素片可战胜脸上的雀斑、小痘痘和化妆造成的皮肤干燥及表皮剥落红肿；维C让皮肤白皙，干燥分叉的头发恢复健康；抗衰老的蜂蜜卵磷脂嚼片和羊胎素胶囊本应是30岁以后的女性服用，为了趁早抗衰老，她也服用了；还有能减肥的果蔬纤维素片、让骨骼更健壮的钙镁片、能当水果吃的芦荟胶囊、能调解内分泌的排毒养颜胶囊……
对像陈小姐这样的美丽措施，专家并不赞成。专家承认，按中国人的饮食结构，的确无法从食物中摄取足够的维生素和养分，比如维生素C，即使是含维C较高的橙子，也必须每天吃一斤才够量。科学研究已经证实了某些维生素及生物提取素在改善肤质及延缓衰老方面的作用。但专家同时认为，虽然某些药物具有美容功效，然而过早、过多地依赖它们得不偿失。不要以为无论是多么糟糕的饮食结构，只要有药物补充，身体就能高枕无忧。多种维生素及营养素同时服用，相互之间很可能产生排斥反应，也有可能影响正常的食物吸收。更重要的是，服药者很可能从心理上对药物产生依赖感，觉得有药片顶着，就可以不注意日常休息和其他保养，结果反倒加速衰老过程。
因此，爱美的女性应该格外注意从日常饮食中多摄取营养物质，适当补充某些维生素及生物提取素，只有从内部调节，保持良好的生活习惯，才能使自己“永远年轻”。, http://www.100md.com
对像陈小姐这样的美丽措施，专家并不赞成。专家承认，按中国人的饮食结构，的确无法从食物中摄取足够的维生素和养分，比如维生素C，即使是含维C较高的橙子，也必须每天吃一斤才够量。科学研究已经证实了某些维生素及生物提取素在改善肤质及延缓衰老方面的作用。但专家同时认为，虽然某些药物具有美容功效，然而过早、过多地依赖它们得不偿失。不要以为无论是多么糟糕的饮食结构，只要有药物补充，身体就能高枕无忧。多种维生素及营养素同时服用，相互之间很可能产生排斥反应，也有可能影响正常的食物吸收。更重要的是，服药者很可能从心理上对药物产生依赖感，觉得有药片顶着，就可以不注意日常休息和其他保养，结果反倒加速衰老过程。
因此，爱美的女性应该格外注意从日常饮食中多摄取营养物质，适当补充某些维生素及生物提取素，只有从内部调节，保持良好的生活习惯，才能使自己“永远年轻”。, http://www.100md.com