长夏尤须防“中湿”
祖国传统医学认为“长夏多湿”，湿气在夏季对人体健康也有不小影响。湿病是中医独有的病名，也是临床常见的疾病之一。尤其在湿度高的夏季里，阴雨连绵，气候湿热，人体最容易遭湿邪侵袭，罹患湿病。
如果不慎“中湿”后，最主要的表现是头重头闷，好像用布包裹一样，全身肌肉酸重懒动，胸闷不舒，口黏或有些甜味，舌苔也变厚了。也有人怕冷，发热也不太高，此类情况中医称为表湿。另外，长时间水中作业或经常淋雨，居住地方潮湿，也均能诱发湿病，此类情况则统称为“外湿”。还有一种“内湿”，中医认为与饮食不规律，没有节制，或过食瓜果、生冷、油腻、甜食有关，可以导致脾湿内盛。
湿邪侵犯人体后，又常会随个人体质而有寒化、热化的不同转变。体质一向虚寒的人，湿从寒化而为寒湿；体质一向偏热者，则常从热化而成湿热。
从现代医学的认识来看，湿邪致病的范围也是相当广泛的，可以波及全身各个系统或器官。以下介绍几种夏季常见湿病的症状和用药。
急性肠胃炎
中医认为多由饮食不洁，过食生冷或感受暑湿邪气而致，并辨证分为湿热和寒湿两型。湿热型可见吐泻频繁，大便如黄水，味臭，肛门灼热，口渴心烦，舌质红，苔黄腻。中医在治疗时常会选用葛根、黄芩、黄连、蚕砂、通草、滑石、车前子清热利湿。寒湿型可见呕吐，泄水样便，身重体倦，胸腹胀闷，腹痛肠鸣，尿少不渴，舌淡，苔白腻，脉濡缓。中医治疗时常会用到藿香、佩兰、苍术、茯苓、半夏、紫苏、陈皮、干姜、泽泻等药来散寒燥湿、芳香化浊。
肠伤寒
类似于中医的湿温病。此病病势缠绵，变化多端，治疗很复杂。中医常根据患者具体属于湿重还是热重，以及病位和病程来选用治疗药物。常用方剂有三仁汤、连朴饮、黄芩滑石汤等。
风湿性关节炎 风湿关节病属中医的“痹证”，一般又分为行痹、痛痹、着痹三类来酌情用药。其中“中湿”者表现为着痹，症状是关节酸痛着重，固定不移，屈伸不利，天阴更甚，肌肤麻木。在中医看来，这是湿邪留滞经络的表现，又叫湿痹。治疗应以祛风除湿通络为主，常用羌活、独活、防风、秦芄、苍术、薏苡仁、防己、木瓜、地龙等治疗。
急性泌尿系感染
由于湿热下注膀胱所致，症状见发热、腰痛、尿频、尿急、尿痛、小便混浊不清、尿道有烧灼感、舌苔黄腻、脉滑数。治疗宜清利湿热，中医常用的药物有扁蓄、瞿麦、滑石、石苇、车前子、竹叶等。
另外，须特别提醒人们注意的是：夏季不仅仅要预防中暑，更要预防中湿。为此，居处环境要干燥通风，避免受潮，不要淋雨受湿，不要久泡冷水，以防外湿。饮食以清淡和容易消化的食物为宜，少吃生冷、油腻的食物，特别是含肥油的肉汤，同时切忌过食冰冻饮料，否则伤及脾胃阳气也会引发内湿。, http://www.100md.com(吴翠秀)
如果不慎“中湿”后，最主要的表现是头重头闷，好像用布包裹一样，全身肌肉酸重懒动，胸闷不舒，口黏或有些甜味，舌苔也变厚了。也有人怕冷，发热也不太高，此类情况中医称为表湿。另外，长时间水中作业或经常淋雨，居住地方潮湿，也均能诱发湿病，此类情况则统称为“外湿”。还有一种“内湿”，中医认为与饮食不规律，没有节制，或过食瓜果、生冷、油腻、甜食有关，可以导致脾湿内盛。
湿邪侵犯人体后，又常会随个人体质而有寒化、热化的不同转变。体质一向虚寒的人，湿从寒化而为寒湿；体质一向偏热者，则常从热化而成湿热。
从现代医学的认识来看，湿邪致病的范围也是相当广泛的，可以波及全身各个系统或器官。以下介绍几种夏季常见湿病的症状和用药。
急性肠胃炎
中医认为多由饮食不洁，过食生冷或感受暑湿邪气而致，并辨证分为湿热和寒湿两型。湿热型可见吐泻频繁，大便如黄水，味臭，肛门灼热，口渴心烦，舌质红，苔黄腻。中医在治疗时常会选用葛根、黄芩、黄连、蚕砂、通草、滑石、车前子清热利湿。寒湿型可见呕吐，泄水样便，身重体倦，胸腹胀闷，腹痛肠鸣，尿少不渴，舌淡，苔白腻，脉濡缓。中医治疗时常会用到藿香、佩兰、苍术、茯苓、半夏、紫苏、陈皮、干姜、泽泻等药来散寒燥湿、芳香化浊。
肠伤寒
类似于中医的湿温病。此病病势缠绵，变化多端，治疗很复杂。中医常根据患者具体属于湿重还是热重，以及病位和病程来选用治疗药物。常用方剂有三仁汤、连朴饮、黄芩滑石汤等。
风湿性关节炎 风湿关节病属中医的“痹证”，一般又分为行痹、痛痹、着痹三类来酌情用药。其中“中湿”者表现为着痹，症状是关节酸痛着重，固定不移，屈伸不利，天阴更甚，肌肤麻木。在中医看来，这是湿邪留滞经络的表现，又叫湿痹。治疗应以祛风除湿通络为主，常用羌活、独活、防风、秦芄、苍术、薏苡仁、防己、木瓜、地龙等治疗。
急性泌尿系感染
由于湿热下注膀胱所致，症状见发热、腰痛、尿频、尿急、尿痛、小便混浊不清、尿道有烧灼感、舌苔黄腻、脉滑数。治疗宜清利湿热，中医常用的药物有扁蓄、瞿麦、滑石、石苇、车前子、竹叶等。
另外，须特别提醒人们注意的是：夏季不仅仅要预防中暑，更要预防中湿。为此，居处环境要干燥通风，避免受潮，不要淋雨受湿，不要久泡冷水，以防外湿。饮食以清淡和容易消化的食物为宜，少吃生冷、油腻的食物，特别是含肥油的肉汤，同时切忌过食冰冻饮料，否则伤及脾胃阳气也会引发内湿。, http://www.100md.com(吴翠秀)