对疲惫男人有效的“秘方”
现代很多男人都位居要职，经常应酬喝酒、熬夜加班的结果，经常会感到疲倦，力不从心，让太太失望，下列的“秘方”会有帮助。
1. 要适度运动，保持好体力
走路、爬楼梯、游泳、打网球是最适合男人的好运动。
2. 要增强自信心
作好生涯规范，好好调适自我，才能把最好的自己献给另一半。
3. 要戒绝烟酒
众所周知，烟酒会影响男性的体力和功能。
4. 要定期体检
如发现有泌尿系统感染，速去就诊，在医生的指导下吃药。
5. 要均衡营养
六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守。
6. 可多食增强体力的男性食品
如腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐，还可参考何首乌、人参、冬虫夏草的药膳做法，但切记要配合个人体质。适当吃些海鲜，但千万要选用新鲜卫生的海产食品。, http://www.100md.com(忠信)
1. 要适度运动，保持好体力
走路、爬楼梯、游泳、打网球是最适合男人的好运动。
2. 要增强自信心
作好生涯规范，好好调适自我，才能把最好的自己献给另一半。
3. 要戒绝烟酒
众所周知，烟酒会影响男性的体力和功能。
4. 要定期体检
如发现有泌尿系统感染，速去就诊，在医生的指导下吃药。
5. 要均衡营养
六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守。
6. 可多食增强体力的男性食品
如腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐，还可参考何首乌、人参、冬虫夏草的药膳做法，但切记要配合个人体质。适当吃些海鲜，但千万要选用新鲜卫生的海产食品。, http://www.100md.com(忠信)