痛风病人不宜多出汗
对大多数人而言，在炎夏季节“该出汗时应出汗”，这是调节体温的重要办法，但痛风病人却是例外。
本病的治疗要点之一是必须把血尿酸降下来。尿酸主要通过尿液排出，故应多饮水，患者一天的尿量不能少于2000毫升。人在冬天，一天尿量保持2000毫升并不难，而在挥汗如雨的高温季节，即使大量饮水，尿液还不是很多，这有诱发痛风性关节炎发作和形成尿酸性肾结石的危险。饮水的时间宜放在三餐之前，以免饭后大量饮水而引起胃胀；临睡前也是饮水的时机。
饮用何种水颇有讲究。尿液偏碱性时尿酸容易排出。饮用水的卫生标准是pH值6.5～8.5，市场上供应的几种品牌的矿泉水注明pH值为7，纯水是用反渗透法制取的，pH值一般为6.0左右(品牌上未注明)，略偏酸性的纯水对痛风病人无疑是个缺点。故痛风病人的饮用水还是选择普通自来水为好，也可选用矿泉水。肾功能好的痛风病人可加服小苏打片，每日3次，每次1克，以碱化尿液。, 百拇医药(袁秉煃 上海副主任医师)
本病的治疗要点之一是必须把血尿酸降下来。尿酸主要通过尿液排出，故应多饮水，患者一天的尿量不能少于2000毫升。人在冬天，一天尿量保持2000毫升并不难，而在挥汗如雨的高温季节，即使大量饮水，尿液还不是很多，这有诱发痛风性关节炎发作和形成尿酸性肾结石的危险。饮水的时间宜放在三餐之前，以免饭后大量饮水而引起胃胀；临睡前也是饮水的时机。
饮用何种水颇有讲究。尿液偏碱性时尿酸容易排出。饮用水的卫生标准是pH值6.5～8.5，市场上供应的几种品牌的矿泉水注明pH值为7，纯水是用反渗透法制取的，pH值一般为6.0左右(品牌上未注明)，略偏酸性的纯水对痛风病人无疑是个缺点。故痛风病人的饮用水还是选择普通自来水为好，也可选用矿泉水。肾功能好的痛风病人可加服小苏打片，每日3次，每次1克，以碱化尿液。, 百拇医药(袁秉煃 上海副主任医师)