孔子第77代嫡孙女、全国政协委员、年过八旬的孔德懋女士说：孔子不但是一个谈经论道的“圣人”，而且也是一个注重“修身养性”的典范。孔子之所以高寿，他的养生之道主要有5点：

    豁达大度，乐观开朗。孔子曾对子路说：“发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至方尔。”意思是说：用功便忘记吃饭，快乐便忘记忧愁，不知

    道衰老即将到来。

    修身养性，陶冶情操。孔子说：“君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也 ......