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中医养生之道的特点
http://www.100md.com 2006年8月15日 <上海中医药报>
     祖国医学早在2000年前,就比较全面地谈到健身问题,在当时称为“道生”、“摄生”、“养性”、“养生”等。我国从春秋战国时代的《内经)起,历代医学家如汉代的华佗,魏晋时代的.嵇康和葛洪,南朝的陶弘景,唐代的孙思邈等,在他们的著作中都论述了养生问题。

    养生学在方法上各有千秋,但重点是保护“精、气、神”。<养生肤语》总结为“保精、裕气、养神”。祖国医学认为养生“气血极欲动,精神极欲静,”主张外避贼风 ......

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