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夏季不宜断奶
http://www.100md.com 2006年8月17日 《中国中医药报》 第2588期
     婴儿长到10~12个月就可断奶。因为随婴儿长大,其营养素需要量增加,母乳的营养成分已不能满足婴儿生长发育的需要;其次,随着婴儿乳牙的萌出,咀嚼、消化功能也逐渐发育,已能适应半流质或半固体的饮食;再有,断奶愈晚,幼儿“恋乳心理”愈强,不愿吃粥、饭、面食及其它辅食,最后造成消瘦、营养不良、体质差、常罹病,甚至影响智力发育。

    断奶是个逐渐过程,不可能“一蹴而就”。对母亲和孩子来说都是件大事,必须有个逐渐过渡的阶段。当婴儿满4个月,应按时添加辅食,如蛋黄、稀粥等,随辅食添加,可先从减少1次哺乳开始,用辅食代替,这样到10~12个月就可安全、顺利地断奶了。

    断奶以春秋两季为好,如断奶时间正赶上夏季,不妨推迟到秋季,因夏季断奶易发生消化不良、腹泻。如幼儿患病,可适当推迟几天,待恢复健康后,再考虑断奶。断奶后的饮食安排,应保证幼儿的健康和发育,应做到以下几点:

    ①保证营养摄入量

    营养应全面、充分,其中蛋白质供应最重要,蛋白质是生命活动的物质基础。随瘦肉、鱼、禽、蛋外,还应有丰富的蔬菜和水果。在一日三餐的基础上,还应增加两次点心,如牛奶、奶粉和饼干等;

    ②促进幼儿食欲

    膳食合理,科学饮食,烹调应讲究色、香、味,常变换花样。食物可从简单的泥、碎末改为丁、小块块,让幼儿胃肠道对食物的消化吸收有个逐渐适应的过程;

    ③注意饮食卫生

    食物定要新鲜,冷热适度,不宜过多地食用冷饮,不吃隔顿、过夜的食品,进食要定时定量。, http://www.100md.com(万慎曜)