人到老年要善待自己
不久前，我与一些离退休老友们到山区郊游。本来预定了农家旅馆，说好住宿、吃饭全由人家准备。但是，住下后却发现，有人自带方便面、西红柿、煮鸡蛋、咸菜等食品，不肯花钱买饭吃(其实老乡家自产的西红柿、鸡蛋又便宜还无污染)。我们住处附近有一家红鳟鱼养殖户，人人都说他家养的鱼好吃，我倡议大家吃一顿，但是不少老人嫌价钱贵，对我的倡议不予响应。到山上游玩时，从住处到山脚还有好长的路程，组织者建议搭乘小巴前往，但是有几位宁可走着去，也舍不得花钱坐车，返回时疲惫不堪……
由此，我想到周围许多离退休老年人，他们穿衣，还是“新三年，旧三年，缝缝补补又三年”；出门，不肯搭公共汽车而骑自行车，就更别提打出租车了；吃饭，剩饭剩菜，热了又热，吃不完不罢休；住房，小房子、旧房子自己住，大房子、新房子让给儿女住。为儿孙，他们甘愿吃苦受累，担当起“采购员”、“炊事员”、“保洁员”，一应家务全“承包”……
本来，人们一向把人的老年生活看做是颐养天年、收获人生成果的时期。但是，上述那些老年人的种种情形，远不符合通常人们的期望。据我国有关方面作过的一次调查，当问到老年人是否懂得享受生活时，有55%的回答“没有仔细想过”；30%的回答“没有条件享受生活”。也就是说，老年人当中有80%以上没有享受生活的观念或打算。这不能不说是老年人生活观上的一大缺憾。
我们这一代老年人，经历了太多的沧桑岁月和风风雨雨，如今，我们离退休了，已经不需要再为功名利禄去“苦”、去“累”了，需要的是善待自己，为自己的身体健康负责，从而使自己的晚年生活过得随心所欲，快乐、自在、潇洒，有滋有味儿。
当然，善待自己，心安理得地享受生活，并不是要老年人去搞奢侈浪费，而是要求我们在现有的经济条件下，适当提高生活质量。首先，在花钱方面，既要讲“有点积蓄”，又要讲“合理消费”，特别是要做到自己的钱主要用在自己身上，对儿孙的经济支持，一定要在保持自己基本生活需要的基础上，不能倾囊而出支持他们追求“高消费”；其次。在衣食住行等方面，既不搞铺张浪费，也不必过分苛刻自己，而应追求适度；再次，在做家务活方面，要本着量力而行的原则，能干多少干多少，干多少算多少，而不要有多少干多少，当家务活的“承包者”。 (石竹), http://www.100md.com
由此，我想到周围许多离退休老年人，他们穿衣，还是“新三年，旧三年，缝缝补补又三年”；出门，不肯搭公共汽车而骑自行车，就更别提打出租车了；吃饭，剩饭剩菜，热了又热，吃不完不罢休；住房，小房子、旧房子自己住，大房子、新房子让给儿女住。为儿孙，他们甘愿吃苦受累，担当起“采购员”、“炊事员”、“保洁员”，一应家务全“承包”……
本来，人们一向把人的老年生活看做是颐养天年、收获人生成果的时期。但是，上述那些老年人的种种情形，远不符合通常人们的期望。据我国有关方面作过的一次调查，当问到老年人是否懂得享受生活时，有55%的回答“没有仔细想过”；30%的回答“没有条件享受生活”。也就是说，老年人当中有80%以上没有享受生活的观念或打算。这不能不说是老年人生活观上的一大缺憾。
我们这一代老年人，经历了太多的沧桑岁月和风风雨雨，如今，我们离退休了，已经不需要再为功名利禄去“苦”、去“累”了，需要的是善待自己，为自己的身体健康负责，从而使自己的晚年生活过得随心所欲，快乐、自在、潇洒，有滋有味儿。
当然，善待自己，心安理得地享受生活，并不是要老年人去搞奢侈浪费，而是要求我们在现有的经济条件下，适当提高生活质量。首先，在花钱方面，既要讲“有点积蓄”，又要讲“合理消费”，特别是要做到自己的钱主要用在自己身上，对儿孙的经济支持，一定要在保持自己基本生活需要的基础上，不能倾囊而出支持他们追求“高消费”；其次。在衣食住行等方面，既不搞铺张浪费，也不必过分苛刻自己，而应追求适度；再次，在做家务活方面，要本着量力而行的原则，能干多少干多少，干多少算多少，而不要有多少干多少，当家务活的“承包者”。 (石竹), http://www.100md.com