如今许多独生子女对环境的适应性比较差，在与某些中小学教师接触中，老师们反映，学生在参加军训或外出参加活动时，经常出现饮食上的不适应：有的吃不下饭，有的闹肚子，有的要经过几天时间才能适应；有的对某些特殊口味、有地方特色的食品不能接受。另外，现在孩子们活动的范围在不断扩大，儿童参与电视拍摄、旅游、出国、各类竞赛等越来越多，如果在饮食上适应性差，则会带来许多麻烦。适应”百家食”，才能做“百样事”成为社会有用之才。所以，对于孩子身体和精神上对环境变化的适应问题，不可掉以轻心。

    例如，南方某市有一个典型实例，一名高三男生，一直学习成绩优异，但就是身体特别弱，总比别人穿衣服多，夏天不能吹电扇；尤其表现在不能在学校吃食堂的饭 ......