饮食有点治疗“梅核气”
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2006年8月21日
括约肌松邓“关卡”失控
“梅核气”的成因是食道与胃连接处的食道下段的括约肌松了。当腹压与胃内压力高时，胃内所含的酸性物质上返到食道所致。年龄增大、喜饱食、嗜食刺激性食物、裤带系得过紧和酗酒都是诱因。
有时，夜间卧位还可能反流入呼吸道，引起不正常的打鼾等。久而久之，胃的酸性内容物刺激食道下段发炎，使病人有了“异物感”，产生了“梅核气”的病症。
自我判断有无“反疏”
1、胸骨后下方(即所谓的“心口”部位)烧灼症，并可能有向颈部发展的趋势。
2、症状常在进食后1小时注意到；
3、可因弯腰、仰卧、剧烈运动、饮酒或咖啡，或进食山芋、油炸食品等过于刺激性食品等加重烧心症状；
4、夜间反流；
5、口苦或酸味症，睡醒时伴有咳嗽或咽喉不适似有痰咳状，并发现枕上有分泌物等。
6、近期内有无体重减轻、进餐时吞咽困难、贫血或黑便等现象。
要注意的饮食习性
“梅核气”与胃食道反流症状用抑酸药物及促胃肠动力药物治疗往往可以迅速缓解，但也极易复发。这样一来更要从饮食方面加以控制。
1、避免食用使食道下段括约肌张力减低的食物(如咖啡、酒、油炸食物、辛辣食物、粗纤维食物、橘汁、巧克力等高脂食品)。
2、避免食物使食道下段括约肌张力减低的药物(茶硷、口服避孕剂、巴比妥盐、硝酸盐等)。
3、为减轻胃内压力，每餐不宜过饱、餐后不宜立即平卧，睡前不可加餐。, http://www.100md.com
“梅核气”的成因是食道与胃连接处的食道下段的括约肌松了。当腹压与胃内压力高时，胃内所含的酸性物质上返到食道所致。年龄增大、喜饱食、嗜食刺激性食物、裤带系得过紧和酗酒都是诱因。
有时，夜间卧位还可能反流入呼吸道，引起不正常的打鼾等。久而久之，胃的酸性内容物刺激食道下段发炎，使病人有了“异物感”，产生了“梅核气”的病症。
自我判断有无“反疏”
1、胸骨后下方(即所谓的“心口”部位)烧灼症，并可能有向颈部发展的趋势。
2、症状常在进食后1小时注意到；
3、可因弯腰、仰卧、剧烈运动、饮酒或咖啡，或进食山芋、油炸食品等过于刺激性食品等加重烧心症状；
4、夜间反流；
5、口苦或酸味症，睡醒时伴有咳嗽或咽喉不适似有痰咳状，并发现枕上有分泌物等。
6、近期内有无体重减轻、进餐时吞咽困难、贫血或黑便等现象。
要注意的饮食习性
“梅核气”与胃食道反流症状用抑酸药物及促胃肠动力药物治疗往往可以迅速缓解，但也极易复发。这样一来更要从饮食方面加以控制。
1、避免食用使食道下段括约肌张力减低的食物(如咖啡、酒、油炸食物、辛辣食物、粗纤维食物、橘汁、巧克力等高脂食品)。
2、避免食物使食道下段括约肌张力减低的药物(茶硷、口服避孕剂、巴比妥盐、硝酸盐等)。
3、为减轻胃内压力，每餐不宜过饱、餐后不宜立即平卧，睡前不可加餐。, http://www.100md.com