保健治病 莫忘药枕
用药枕作为防病健身的手段，在我国已有悠久的历史。其原理是利用枕内的中药不断挥发，中药微粒子借头温和头发上的毛孔吸收透入体内，通过经络疏通气血，调整阴阳；另一途径是通过鼻腔吸入，再经过肺的气血交换进入体内，这就是谓之“闻香治病”的道理。
药枕的使用要贯彻辨证的原则，根据不同的年龄、体质、疾病和季节环境变化来辨证施枕。如老人宜选不寒不热的健身丁公枕、菊花枕；小孩宜用不凉不燥的小米枕，以利于头部发育；阴虚火旺者宜选绿豆枕、黑豆枕；耳鸣耳聋者当选磁石枕等。在具体使用时，要注意以下几点：(1)枕内容物宜选辛香平和、微凉、清轻之品，以植物花、叶、茎为好，不宜使用大辛大热、大寒及有毒之物，如附子、乌头、狼毒等；(2)在选药时，慎用动血、破血之品，如麝香等；(3)对于药效强、药力猛的治疗性药枕，如治疗风湿、类风湿之药枕，不可滥用于常人保健；(4)药枕宜定期更换枕芯，以1～3个月为宜，而且要常晾晒，以防发霉变质。, 百拇医药(张湖德 北京中医药大学教授)
药枕的使用要贯彻辨证的原则，根据不同的年龄、体质、疾病和季节环境变化来辨证施枕。如老人宜选不寒不热的健身丁公枕、菊花枕；小孩宜用不凉不燥的小米枕，以利于头部发育；阴虚火旺者宜选绿豆枕、黑豆枕；耳鸣耳聋者当选磁石枕等。在具体使用时，要注意以下几点：(1)枕内容物宜选辛香平和、微凉、清轻之品，以植物花、叶、茎为好，不宜使用大辛大热、大寒及有毒之物，如附子、乌头、狼毒等；(2)在选药时，慎用动血、破血之品，如麝香等；(3)对于药效强、药力猛的治疗性药枕，如治疗风湿、类风湿之药枕，不可滥用于常人保健；(4)药枕宜定期更换枕芯，以1～3个月为宜，而且要常晾晒，以防发霉变质。, 百拇医药(张湖德 北京中医药大学教授)