健康漫话：缩短寿命的四十害
人究竟能活多少岁，尚无定论。众多生命学说都认为人可活到120岁以上。然而，绝大多数人的寿命为什么仅几十年而已呢？现代医学研究资料显示，人之所以夭折，通常乃以下40害暗中夺取。
吸烟酗酒 营养单一 饮食无度 忽视早餐 晚餐过量
焦糊食物 食盐过多 霉变食物 腌熏食品 爱吃烫食
铝制食具 壶瓶水垢 油烟尘雾 衣着脏乱 起居无常
睡眠不足 睡眠过多 四体不勤 不肯用脑 过度劳累
懒于洗浴 不护牙齿 滥用药品 讳疾忌医 运动不足
超重肥胖 孤独寂寞 夫妻分居 自私嫉妒 道德沦丧
居心不良 忧愁抑郁 生气发怒 情绪异常 贪心不足
嗜赌成性 好色纵欲 环境污染 竞争剧烈 意外伤害。, http://www.100md.com(程兆盛 陈 静)
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睡眠不足 睡眠过多 四体不勤 不肯用脑 过度劳累
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