如何让孩子健康度寒假
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2006年8月29日
昨天，儿童医院教育咨询门诊来了十几位家长向医生咨询孩子的情况。这些家长都有一个共同点，就是他们的孩子不知为什么突然变得无精打采，不但对什么都不感兴趣，而且一提写寒假作业就烦躁，有的孩子特别兴奋，每天熬夜到很晚。针对这些情况，专家提醒说，这都是孩子放假以后贪吃、贪睡、贪玩太“疯”的结果。据介绍，经过紧张的复习考试，学生们终于放假了，一些家长就让孩子放松一下，结果有的孩子因年龄太小还不会节制，就出现了吃得多、玩得疯、睡得多这几种情况。但专家说，突然的放松，特别是大吃、大喝，玩得太疯对孩子的身心健康不利，容易导致很多疾病。因此，专家提醒家长，假期不要让孩子太“疯”，仍要养成良好的生活习惯，尤其是在春节期间，要注意控制孩子的饮食，不暴饮暴食，每天饮食要有规律，进食要定时定量；营养要荤素兼顾。
另外，安排一些有益的活动，让孩子的身心得到放松，要让学生得到在课堂上得不到或难以得到的知识，度过一个有意义的健康假期。
(来源:今晚报), 百拇医药
另外，安排一些有益的活动，让孩子的身心得到放松，要让学生得到在课堂上得不到或难以得到的知识，度过一个有意义的健康假期。
(来源:今晚报), 百拇医药