青藏铁路持续升温体质限制渐成问题
随着青藏铁路的持续升温，引发了人们进藏的又一次热潮，但体质限制却成为人们进藏的一大障碍。进藏要面对高原反应的挑战。据很多进藏者反映，火车到了高海拔地区，普遍出现缺氧，头疼，晚上难以入睡等情况。反应厉害的，胸口发闷，伴有疼痛感。对此，营养专家建议，进藏者应理性对待高原反应，尤其是那些平时缺乏锻炼的白领，最好在进藏前至少一个月开始进行体力锻炼，并服用一些能提高机体携带氧气能力的保健食品，如螺旋藻等。
据日本医学会会长森下敬一的研究显示：螺旋藻营养极其丰富，由于螺旋藻生长在高原，它本身就具有耐缺氧的先天条件。而普通人通过口服绿A螺旋藻，能多方面促进血红蛋白生物活性，提高人体内血液携带氧气和养分的能力；同时，绿A螺旋藻还可均衡人的膳食营养，因为1克螺旋藻相当于1千克各种蔬菜和水果部分营养的综合。这样，即便在缺少蔬菜、水果的高原，也不会出现较大问题。
从现在开始，加强耐缺氧训练，同时补充绿A螺旋藻等耐缺氧补充剂，为即将到来的10月黄金周做足准备吧!, http://www.100md.com(徐 慧)
据日本医学会会长森下敬一的研究显示：螺旋藻营养极其丰富，由于螺旋藻生长在高原，它本身就具有耐缺氧的先天条件。而普通人通过口服绿A螺旋藻，能多方面促进血红蛋白生物活性，提高人体内血液携带氧气和养分的能力；同时，绿A螺旋藻还可均衡人的膳食营养，因为1克螺旋藻相当于1千克各种蔬菜和水果部分营养的综合。这样，即便在缺少蔬菜、水果的高原，也不会出现较大问题。
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