站着看电视利于男性生育
很多年轻白领每天面对电脑忙碌工作,上厕所经常一拖再拖,开车上下班常堵在路上,这种久坐不动的状态致使阴囊温度增高。
中华医学会男科分会主任委员、北京大学人民医院泌尿外科朱积川教授提醒年轻白领,如果睾丸局部温度增高,易发生前列腺炎及睾丸生精障碍。
朱积川认为,男性白领预防不育要从改善整体健康状况出发,要让生活有规律,尽可能释放压力,劳逸结合,不要久坐。工作时至少每2小时活动一次,把起身喝茶、与同事说话等当做过去的工间操来做,这不但有助于提高生育能力,还可预防其他疾病。
益于生育的轻松活动:
1.看电视时可站着,还可进行原地跑、连续下蹲等运动;
2.饭后散步或购物。
提示:以上活动贵在坚持,一次两次作用不大,长期坚持可恢复盆底血脉运动,对提高生育能力有好处,还对减少便秘、痔疮,改善前列腺功能有好处。人民健康, 百拇医药
中华医学会男科分会主任委员、北京大学人民医院泌尿外科朱积川教授提醒年轻白领,如果睾丸局部温度增高,易发生前列腺炎及睾丸生精障碍。
朱积川认为,男性白领预防不育要从改善整体健康状况出发,要让生活有规律,尽可能释放压力,劳逸结合,不要久坐。工作时至少每2小时活动一次,把起身喝茶、与同事说话等当做过去的工间操来做,这不但有助于提高生育能力,还可预防其他疾病。
益于生育的轻松活动:
1.看电视时可站着,还可进行原地跑、连续下蹲等运动;
2.饭后散步或购物。
提示:以上活动贵在坚持,一次两次作用不大,长期坚持可恢复盆底血脉运动,对提高生育能力有好处,还对减少便秘、痔疮,改善前列腺功能有好处。人民健康, 百拇医药