放松静默有助老年冠心病患者健康(上)
我国古代著名哲学家庄子提出“忘物、忘天、忘己”的哲学思想。他认为，世人难以入“逍遥”，关键在于总是求索外物，故应该首先“忘物”，然后还要“忘天”(自然界)、忘己。这样，使人既不滞于客观世界，又不滞于主观世界，人的全部身心与“大道”(自然规律)合一，就可享“逍遥”之福了。
在长期与心脏病斗争中，我们认为庄子的这一观点对于冠心病和心血管神经症病人更是至理名言。无疑，冠心病病人应注意修身养性，不急不躁，在生活中遵循维多利亚宣言的原则；即“合理膳食，适量运动，戒烟戒酒，心理平衡”。
冠心病轻-中度心力衰竭病人，通过现代心力衰竭的治疗方法和治疗药物，可在家庭过风平浪静的生活，长时间保持病情稳定，从事轻工作或日常工作；但是，重症心力衰竭病人必须注意克服使心力衰竭加重的危险因素，增强体质，避免感冒、感染，避免奔波劳累，避免大起大落的精神应激和情绪波动，并注意劳逸结合、动静适度。
美国疾病控制(CDC)专家指出，心血管疾病的防治，50%归因于改变生活方式(戒烟、合理膳食和运动)，20%归因于遗传，20%归因于环境因素，10%归因于患者的治疗。这也合乎中国人“三分吃药，七分养”的原则。因此，注意修身养性，改善生活方式大有可为。
对于冠心病病人，要劝其过平静理智的生活，轻松飘逸。反对骄奢淫逸、烟酒无度，大油大肉。
内经《素问·四气调神大论篇》写道，“春三月，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生；生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也”。
冠心病病人正是要以这种好似春天百花盛开的高兴而平静心态处世为人。病人应该七八分饱，二三分饥。应该采用一个稳定的粗茶淡饭的食谱和清淡、简朴、安逸的生活方式。淡字体现少盐，淡字体现少烟少酒，淡字体现少油少脂，淡字同时体现淡薄名利地位和纸醉金迷，淡字体现平平淡淡度人生。, http://www.100md.com(刘坤申 印素萍 河北医科大学第一医院主任医师)
在长期与心脏病斗争中，我们认为庄子的这一观点对于冠心病和心血管神经症病人更是至理名言。无疑，冠心病病人应注意修身养性，不急不躁，在生活中遵循维多利亚宣言的原则；即“合理膳食，适量运动，戒烟戒酒，心理平衡”。
冠心病轻-中度心力衰竭病人，通过现代心力衰竭的治疗方法和治疗药物，可在家庭过风平浪静的生活，长时间保持病情稳定，从事轻工作或日常工作；但是，重症心力衰竭病人必须注意克服使心力衰竭加重的危险因素，增强体质，避免感冒、感染，避免奔波劳累，避免大起大落的精神应激和情绪波动，并注意劳逸结合、动静适度。
美国疾病控制(CDC)专家指出，心血管疾病的防治，50%归因于改变生活方式(戒烟、合理膳食和运动)，20%归因于遗传，20%归因于环境因素，10%归因于患者的治疗。这也合乎中国人“三分吃药，七分养”的原则。因此，注意修身养性，改善生活方式大有可为。
对于冠心病病人，要劝其过平静理智的生活，轻松飘逸。反对骄奢淫逸、烟酒无度，大油大肉。
内经《素问·四气调神大论篇》写道，“春三月，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生；生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也”。
冠心病病人正是要以这种好似春天百花盛开的高兴而平静心态处世为人。病人应该七八分饱，二三分饥。应该采用一个稳定的粗茶淡饭的食谱和清淡、简朴、安逸的生活方式。淡字体现少盐，淡字体现少烟少酒，淡字体现少油少脂，淡字同时体现淡薄名利地位和纸醉金迷，淡字体现平平淡淡度人生。, http://www.100md.com(刘坤申 印素萍 河北医科大学第一医院主任医师)