长寿歌
衣著整洁最当先，新式可穿，老式可穿。
膳食调好饱三餐，粗茶香甜，淡饭香甜。
居室布置贵雅观，坐也安然，睡也安然。
晨起锻炼在公园，快走三圈，慢跑三圈。
书法习练情趣添，大字一篇，小字一篇。
下棋用脑益寿年，输也三盘，赢也三盘。
老友新朋聊聊天，古也新鲜，今也新鲜。
小孩活泼绕膝前，乐趣无边，喜悦无边。
夫妻恩爱重谅解，错也理解，对也理解。
有害嗜好别沾边，金钱莫贪，烟酒莫贪。
乐观大度心地宽，烦事少添，病也少添。
无忧无虑过晚年，不是神仙，胜似神仙。
作者:成都中医药大学蒲昭和, 百拇医药
膳食调好饱三餐，粗茶香甜，淡饭香甜。
居室布置贵雅观，坐也安然，睡也安然。
晨起锻炼在公园，快走三圈，慢跑三圈。
书法习练情趣添，大字一篇，小字一篇。
下棋用脑益寿年，输也三盘，赢也三盘。
老友新朋聊聊天，古也新鲜，今也新鲜。
小孩活泼绕膝前，乐趣无边，喜悦无边。
夫妻恩爱重谅解，错也理解，对也理解。
有害嗜好别沾边，金钱莫贪，烟酒莫贪。
乐观大度心地宽，烦事少添，病也少添。
无忧无虑过晚年，不是神仙，胜似神仙。
作者:成都中医药大学蒲昭和, 百拇医药