“肠易激综合征”，让人有点烦
陈女士在一家外企销售科工作两年多了，平时身体好极了，想怎么吃就怎么吃，也没觉得肠胃有什么毛病，但近期总觉得腹部不适、腹胀，大便有时腹泻，有时又便秘，最近一段时间就总是腹泻，一天至少有三四次。最让她觉得狼狈的是，有时候正接待客户时，不争气的肚子又闹“意见”了，只好很尴尬地对客户说对不起。为此，陈女士苦恼极了。但来到医院，经过胃镜、结肠镜、X光胃肠造影都没有发现什么器质性的病变，医生最后的诊断是肠易激综合征。
肠易激综合征，是一种慢性腹泻病，时下正在白领及大、中学生中间流行。患者腹痛、便稀、腹泻，有时便秘和便稀交替出现，无病菌却久治不愈。这种病在夏秋季的消化道门诊中，约占总数的30%以上。有关医学资料表明，肠易激综合征是一种功能性疾病，女性多于男性，且较多具有多重症状和不能解释的症状，至于发病原因目前尚未清楚。但目前比较一致的看法是，可能是学习、工作引起的精神压力及饮食因素，导致肠道出现不正常蠕动，进而有腹痛，再加上大便次数增多或者不通，粪便中带有黏液或稀便等便有可能患上此病。
在临床上治疗肠易激综合征，目前还没有什么特效药。预防肠易激综合征的关键一是要积极调整个人的情绪，调整工作节奏，使自己心情舒畅。尽量在生活中安排一些放松和舒张的时间，经常保持乐观豁达及稳定的情绪，提高社会心理适应能力，以应对各种应激情况。
除此之外，饮食调理不可忽视，一般来说，食物中的纤维素除了防癌之外，对维持正常的肠道功能也起着重要作用，瓜果蔬菜、谷类、玉米等食物中富含植物纤维。饮食结构要习惯荤素搭配，并注意多喝水；还应限制产气食物的摄入，如咖啡、碳酸饮料、酒精等。, http://www.100md.com(王文斗)
肠易激综合征，是一种慢性腹泻病，时下正在白领及大、中学生中间流行。患者腹痛、便稀、腹泻，有时便秘和便稀交替出现，无病菌却久治不愈。这种病在夏秋季的消化道门诊中，约占总数的30%以上。有关医学资料表明，肠易激综合征是一种功能性疾病，女性多于男性，且较多具有多重症状和不能解释的症状，至于发病原因目前尚未清楚。但目前比较一致的看法是，可能是学习、工作引起的精神压力及饮食因素，导致肠道出现不正常蠕动，进而有腹痛，再加上大便次数增多或者不通，粪便中带有黏液或稀便等便有可能患上此病。
在临床上治疗肠易激综合征，目前还没有什么特效药。预防肠易激综合征的关键一是要积极调整个人的情绪，调整工作节奏，使自己心情舒畅。尽量在生活中安排一些放松和舒张的时间，经常保持乐观豁达及稳定的情绪，提高社会心理适应能力，以应对各种应激情况。
除此之外，饮食调理不可忽视，一般来说，食物中的纤维素除了防癌之外，对维持正常的肠道功能也起着重要作用，瓜果蔬菜、谷类、玉米等食物中富含植物纤维。饮食结构要习惯荤素搭配，并注意多喝水；还应限制产气食物的摄入，如咖啡、碳酸饮料、酒精等。, http://www.100md.com(王文斗)