秋天易发脑血栓清晨如厕要小心
有资料表明，秋天为脑血栓发病率最高的季节，60岁以上的老人清晨时发病为多——尤其是如厕时。这是因为秋季气候干燥，老人经过一夜的睡眠，吸进的是干燥的氧气，呼出的却是湿润的二氧化碳，所以要消耗掉人体内的大量水分。特别是老人的血黏度较高，血液在血管中流动缓慢，加上血管较硬、较脆，缺少弹性，特别是脑部血管较细，一旦血液流动受阻，很快就会形成脑血栓。尤其是一大部分老人的肠蠕动功能差，大便容易干结，清晨如厕时时间过长，使周身血液流通不畅，大脑供血供氧不足，加上在大便时消耗大量体力，所以此时老人最容易发生脑血栓。
那么如何避免呢？一是清晨起床后，喝加盐的白开水以降低血黏度，保证血液流动通畅。如厕时采用坐便器，大便时间不能太长。二是多食水果、蔬菜，以利润肠通便。三是晚饭前喝杯蜂蜜水。, 百拇医药(王秀芳)
那么如何避免呢？一是清晨起床后，喝加盐的白开水以降低血黏度，保证血液流动通畅。如厕时采用坐便器，大便时间不能太长。二是多食水果、蔬菜，以利润肠通便。三是晚饭前喝杯蜂蜜水。, 百拇医药(王秀芳)