家庭实用保健方十四则
感冒
取葱白、生姜等量，捣烂，放入脚盆内，冲入沸水1500ml。浸泡5分钟后，将双脚放入盆内洗泡5至10分钟后，再用双手揉搓双脚心2至3分钟。
呃逆 吃饭过急而突然发生呃逆时，用陈醋5ml，对入10ml开水，慢慢喝下，可以抑制呃逆。
遗精 将煅龙骨50g，五倍子40g，混合研成细粉，用水调成糊剂，每晚睡前将糊剂填满肚脐，然后用胶布贴紧，连服一至二周。
脚臭 用桉树叶、艾叶等量，熬水洗脚，可去臭。
偏头痛
取小白萝卜十一个，去皮切成丝，然后挤汁，加入少许冰片。病人仰卧，左侧头痛诸在鼻孔，右侧头痛滴左鼻孔，每日2至3次。
鼻出血
举手止鼻血显奇效，左鼻子出血举右手，举时要求体直立，手与地面垂直，与体平行成直线。
晕车船
出发前喝一杯加醋的温开水，途中会舒服等多。
火水烫伤
用醋淋洗，能止痛消肿，防止起疱，伤好后无斑痕。
产后贫血 用鲜鸡蛋2个，花生仁100g，枸杞子10g，大枣庄12枚，红糖50g，先将枸杞子、花生仁煮熟，然后放入大枣、鸡蛋、红糖同煮。吃蛋喝汤。每天一次，连服20天左右。
牙垢烟渍
含口食醋在口腔里鼓漱二至三分钟吐出，再用牙刷刷洗，最后用清水洗净，每晚一次，反复几次可除烟垢。
老年性便秘 取蜂蜜5g，黑芝麻4g，先将黑芝麻捣烂，然后用蜂蜜调和一次胀下。每日早晚各服一次。
脚汗过多症 用山西陈醋50ml，苦参30g，花椒20g，放入脚盆内，冲入烫水1000ml，洗服二至三次见效，七次收良好效果。
痢疾 鹿衔草(干品)180～360g，加水1000～2000ml，文火煎煮，至沸后再煮30分钟，过滤后分装6瓶，每次1瓶，每日3次空服温服，10～15天为一疗程。
糖尿病
取鲜鸡蛋三只，清水一碗，食盐适量，先将食盐水煮沸，然后打开鸡蛋入锅煮熟。每天早晨空腹服下(当早餐)。十天一个疗程，连服一个月。, 百拇医药(马金林)
取葱白、生姜等量，捣烂，放入脚盆内，冲入沸水1500ml。浸泡5分钟后，将双脚放入盆内洗泡5至10分钟后，再用双手揉搓双脚心2至3分钟。
呃逆 吃饭过急而突然发生呃逆时，用陈醋5ml，对入10ml开水，慢慢喝下，可以抑制呃逆。
遗精 将煅龙骨50g，五倍子40g，混合研成细粉，用水调成糊剂，每晚睡前将糊剂填满肚脐，然后用胶布贴紧，连服一至二周。
脚臭 用桉树叶、艾叶等量，熬水洗脚，可去臭。
偏头痛
取小白萝卜十一个，去皮切成丝，然后挤汁，加入少许冰片。病人仰卧，左侧头痛诸在鼻孔，右侧头痛滴左鼻孔，每日2至3次。
鼻出血
举手止鼻血显奇效，左鼻子出血举右手，举时要求体直立，手与地面垂直，与体平行成直线。
晕车船
出发前喝一杯加醋的温开水，途中会舒服等多。
火水烫伤
用醋淋洗，能止痛消肿，防止起疱，伤好后无斑痕。
产后贫血 用鲜鸡蛋2个，花生仁100g，枸杞子10g，大枣庄12枚，红糖50g，先将枸杞子、花生仁煮熟，然后放入大枣、鸡蛋、红糖同煮。吃蛋喝汤。每天一次，连服20天左右。
牙垢烟渍
含口食醋在口腔里鼓漱二至三分钟吐出，再用牙刷刷洗，最后用清水洗净，每晚一次，反复几次可除烟垢。
老年性便秘 取蜂蜜5g，黑芝麻4g，先将黑芝麻捣烂，然后用蜂蜜调和一次胀下。每日早晚各服一次。
脚汗过多症 用山西陈醋50ml，苦参30g，花椒20g，放入脚盆内，冲入烫水1000ml，洗服二至三次见效，七次收良好效果。
痢疾 鹿衔草(干品)180～360g，加水1000～2000ml，文火煎煮，至沸后再煮30分钟，过滤后分装6瓶，每次1瓶，每日3次空服温服，10～15天为一疗程。
糖尿病
取鲜鸡蛋三只，清水一碗，食盐适量，先将食盐水煮沸，然后打开鸡蛋入锅煮熟。每天早晨空腹服下(当早餐)。十天一个疗程，连服一个月。, 百拇医药(马金林)