前列腺病实行“三级预防”
前列腺炎是青壮年男性的常见病，约占泌尿外科成年男性病人的25%-40%。男性55岁以后均有不同程度的前列腺肥大，因病程缓慢，早期症状不明显，不易被重视。
北京京仁医院特聘专家北京协和医院田登汉主任
预防前列腺疾病应实行“三级预防”。
一级预防：即在没有前列腺病的人群中，应大力开展健康教育，促进、动员全社会都来关注男性健康。而关注男性健康应从前列腺开始，要提高广大男性、女性对前列腺健康重要性的认识。“前列腺病难治，但可以治好，它不可怕，可怕的是整个社会对这个潜在威胁的漠然和无知。”
二级预防：即在有了前列腺疾病后应尽可能地早治疗，彻底治疗，不留后遗症，并发症。
三级预防：即在疾病已经发生器质性变化了，如何维护它的功能，如前列腺已经Ⅱ度肥大了，说用药可以把它消掉，和正常人一样大，那是不现实的。但应该帮助它恢复排尿的功能，做到不阻不憋，顺畅自然，这就是三级预防，维护功能。
在预防中，最主要的是要养成一个良好的生活习惯，其中包括：
一、不喝酒，即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。
二、不吃辣椒等刺激性食物，安排好一日三餐，做到平衡膳食。
三、多喝水，每天最少喝7杯水，每天早晨起床后即喝一杯水。
四、不久坐，坐1小时左右就站起来活动活动。
五、适量运动，做到“五三七”：每周至少运动5次；每次运动在30分钟以上；每次运动后，实际心跳次数要达到每分钟170次。
六、注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。
七、 勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。
八、保持大便通畅，每天定时排便。日常饮食中要多吃蔬菜，适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。
九、保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。
十、过有规律的性生活。
北京协和医院田登汉主任咨询预约电话：87298741, 百拇医药
北京京仁医院特聘专家北京协和医院田登汉主任
预防前列腺疾病应实行“三级预防”。
一级预防：即在没有前列腺病的人群中，应大力开展健康教育，促进、动员全社会都来关注男性健康。而关注男性健康应从前列腺开始，要提高广大男性、女性对前列腺健康重要性的认识。“前列腺病难治，但可以治好，它不可怕，可怕的是整个社会对这个潜在威胁的漠然和无知。”
二级预防：即在有了前列腺疾病后应尽可能地早治疗，彻底治疗，不留后遗症，并发症。
三级预防：即在疾病已经发生器质性变化了，如何维护它的功能，如前列腺已经Ⅱ度肥大了，说用药可以把它消掉，和正常人一样大，那是不现实的。但应该帮助它恢复排尿的功能，做到不阻不憋，顺畅自然，这就是三级预防，维护功能。
在预防中，最主要的是要养成一个良好的生活习惯，其中包括：
一、不喝酒，即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。
二、不吃辣椒等刺激性食物，安排好一日三餐，做到平衡膳食。
三、多喝水，每天最少喝7杯水，每天早晨起床后即喝一杯水。
四、不久坐，坐1小时左右就站起来活动活动。
五、适量运动，做到“五三七”：每周至少运动5次；每次运动在30分钟以上；每次运动后，实际心跳次数要达到每分钟170次。
六、注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。
七、 勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。
八、保持大便通畅，每天定时排便。日常饮食中要多吃蔬菜，适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。
九、保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。
十、过有规律的性生活。
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