秋果治病亦致病
武汉市第八医院曹霞
秋天是水果收获的季节，大量新鲜水果陆续上市。秋果风味鲜美、营养丰富，深受大家喜爱；但是，吃得过多非但无益反而会影响健康。
葡萄补益气血、强筋骨、通经络、消肿利小便。对治疗高血压有益，还能使人精力充沛，并有抑制病菌的作用。但葡萄含较多柠檬酸、苹果酸等，如果一时吃太多，会伤脾而生内热，脾胃虚寒、糖尿病患者应少食或不食。
石榴生津止渴、收敛止泻、止血。凡津液不足、口燥咽干、烦渴者，可作为食疗佳品。对防治易泻、咳喘、醉酒、高血压、动脉硬化、肝病等有较好疗效。多食者易伤齿，使人厌食。
梨生津、润燥、清热、化痰，对防治热咳、噎嗝、便秘有作用。还有降低血压、清热镇痛功效，高血压、心脏病患者如有头晕目眩、心悸耳鸣症状，吃梨大有益处。但食之过多易伤脾胃、助阴湿，使胃肠功能失调，引起腹泻等病，因而胃寒、脾虚易泻者应忌食。外伤、产后、小儿痘后均不宜多食。
柚子健脾胃、除痰、止孕吐、消食积、解酒毒、降血糖等功效。尤适合消化不良、糖尿病、肥胖症、心血管患者作食疗之用。胃病患者忌食。
苹果生津止渴、和脾止泻，多食苹果有利于补钾。孕妇妊娠反应期间，吃苹果能补充维生素C等营养。由于其富含糖类和钾盐，吃过多容易引起慢性肾功能衰竭，有肾炎、糖尿病、冠心病者应少食。
柿子有润肺祛痰、健脾、止咳、止血、解毒作用，对高血压、痔疮出血有疗效。但柿子含有较多单宁，具有收敛性，多食会口涩、大便干燥；还含有鞣质，如空腹食用，或溃疡患者食过多，会上腹部疼痛、饱胀、不思饮食等。
板栗养胃、健脾、补肾、壮肾、强筋、活血、止血、水肿。适用于肾虚所致的腰膝酸软、小便多和脾胃虚寒引起的慢性腹泻及外伤骨折、淤血肿痛等症。但板栗生食难消化，熟食又易滞气。
香蕉性味甘、寒，常食能防治神经紊乱、血管硬化和热疖肿毒等症，因含钠及胆固醇低，常吃会使皮肤细腻健美，同时，香蕉又是防治胃溃疡的天然良药。但多食易引起嗜睡乏力，脾胃虚寒、腹泻者应少食，胃酸过多者应禁食。
山楂开胃消食、增强消化功能、降低血压和血脂、软化血管、活血通脉。食欲不振、中老年高血压、冠心病及腹泻下痢者，可常食山楂。但过食之易饥及损坏牙齿，孕妇、脾胃虚弱者应忌食。, 百拇医药
秋天是水果收获的季节，大量新鲜水果陆续上市。秋果风味鲜美、营养丰富，深受大家喜爱；但是，吃得过多非但无益反而会影响健康。
葡萄补益气血、强筋骨、通经络、消肿利小便。对治疗高血压有益，还能使人精力充沛，并有抑制病菌的作用。但葡萄含较多柠檬酸、苹果酸等，如果一时吃太多，会伤脾而生内热，脾胃虚寒、糖尿病患者应少食或不食。
石榴生津止渴、收敛止泻、止血。凡津液不足、口燥咽干、烦渴者，可作为食疗佳品。对防治易泻、咳喘、醉酒、高血压、动脉硬化、肝病等有较好疗效。多食者易伤齿，使人厌食。
梨生津、润燥、清热、化痰，对防治热咳、噎嗝、便秘有作用。还有降低血压、清热镇痛功效，高血压、心脏病患者如有头晕目眩、心悸耳鸣症状，吃梨大有益处。但食之过多易伤脾胃、助阴湿，使胃肠功能失调，引起腹泻等病，因而胃寒、脾虚易泻者应忌食。外伤、产后、小儿痘后均不宜多食。
柚子健脾胃、除痰、止孕吐、消食积、解酒毒、降血糖等功效。尤适合消化不良、糖尿病、肥胖症、心血管患者作食疗之用。胃病患者忌食。
苹果生津止渴、和脾止泻，多食苹果有利于补钾。孕妇妊娠反应期间，吃苹果能补充维生素C等营养。由于其富含糖类和钾盐，吃过多容易引起慢性肾功能衰竭，有肾炎、糖尿病、冠心病者应少食。
柿子有润肺祛痰、健脾、止咳、止血、解毒作用，对高血压、痔疮出血有疗效。但柿子含有较多单宁，具有收敛性，多食会口涩、大便干燥；还含有鞣质，如空腹食用，或溃疡患者食过多，会上腹部疼痛、饱胀、不思饮食等。
板栗养胃、健脾、补肾、壮肾、强筋、活血、止血、水肿。适用于肾虚所致的腰膝酸软、小便多和脾胃虚寒引起的慢性腹泻及外伤骨折、淤血肿痛等症。但板栗生食难消化，熟食又易滞气。
香蕉性味甘、寒，常食能防治神经紊乱、血管硬化和热疖肿毒等症，因含钠及胆固醇低，常吃会使皮肤细腻健美，同时，香蕉又是防治胃溃疡的天然良药。但多食易引起嗜睡乏力，脾胃虚寒、腹泻者应少食，胃酸过多者应禁食。
山楂开胃消食、增强消化功能、降低血压和血脂、软化血管、活血通脉。食欲不振、中老年高血压、冠心病及腹泻下痢者，可常食山楂。但过食之易饥及损坏牙齿，孕妇、脾胃虚弱者应忌食。, 百拇医药