“桑拿天”防“空调性”中暑
李女士怎么也没想到，自己在家里开了空调，也会因中暑而晕倒？!那天上午，李女士将客厅的空调开到20摄氏度，厨房的温度约有35摄氏度。为了给丈夫熬汤，李女士在客厅和厨房之间来回穿梭，结果，巨大的温差让李女士发生中暑，一头栽倒在地。幸好，她丈夫发现及时，送往医院得到了及时救治。
她为何会晕倒？
河北省医科大学第三医院急诊科主任田宝石说，中暑是夏季常见的疾病之一，是在高温环境下，人体体温调节功能紊乱引起的中枢神经系统和循环系统障碍。李女士中暑的首因是厨房与客厅之间的巨大温差。正常人的体温在36摄氏度左右，而人感觉最舒适的温度大约在26摄氏度左右，春秋时节人们普遍感觉舒适也是这个道理。短时间内反复穿梭于温差较大的室内与厨房，人体汗腺调节功能受到影响，无法适从，从而导致中暑。眩晕、头痛、咽干等症状是中暑的征兆，即使在室内，也需要警惕。26至28摄氏度应该是室内开空调的适当温度。此外，一定要注意室内空调环境的通风，人在空调屋中也要多喝水，以防止脱水。
中暑的类型表达
田主任说，中暑原因比较复杂，根据中暑症状的轻重、引起原因的不同，可将中暑分为以下四种类型。
热痉挛：这类中暑发生时，肌肉会突然出现阵发性痉挛疼痛。大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足导致血中氯化钠浓度急速降低。
热衰竭：这种中暑常常发生于老年人、儿童等体质较弱的人群。头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、晕厥或神志模糊等是此类中暑的主要症状表现。
日射病：顾名思义，这是因为直接在烈日的曝晒下，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织的充血、水肿。最开始出现的不适就是剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽搐。
热射病：在高温环境中从事体力劳动的时间较长，身体产热过多，而散热不足，是这类中暑的主要原因。发病早期有大量冷汗，继而无汗、呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降，逐渐向昏迷伴四肢抽搐等。
中暑的应急措施
田主任提醒，根据病人中暑症状表现，应采取相应的适合措施———体外降温、药物降温以及体内降温。体外降温容易操作，一旦遇到中暑病人，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉、通风良好的地方让病人休息，同时可通过肌肉按摩或冷水擦浴等方式降低病人体表温度；最直接的办法就是将病人放入27至30摄氏度的水中，进行传导散热。药物降温包括在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，服用人丹、十滴水、藿香正气水等。而体内降温一般是针对症状较重的病人采取的，对于这类病人一定要迅速将其送至医院，采取综合措施进行救治，方法如血液透析等。田主任再次提醒，避免高温、高热环境、多补充水分、加强营养、保证足够睡眠是抵制中暑的最有效方法。
另外，田主任提醒，在空调环境下，一定要协调好空调环境与室外环境的关系，在两种环境中间要有一个过渡，避免反复的、强制性的忽冷忽热，这点非常重要。
作者:本报记者杨伟强, 百拇医药
她为何会晕倒？
河北省医科大学第三医院急诊科主任田宝石说，中暑是夏季常见的疾病之一，是在高温环境下，人体体温调节功能紊乱引起的中枢神经系统和循环系统障碍。李女士中暑的首因是厨房与客厅之间的巨大温差。正常人的体温在36摄氏度左右，而人感觉最舒适的温度大约在26摄氏度左右，春秋时节人们普遍感觉舒适也是这个道理。短时间内反复穿梭于温差较大的室内与厨房，人体汗腺调节功能受到影响，无法适从，从而导致中暑。眩晕、头痛、咽干等症状是中暑的征兆，即使在室内，也需要警惕。26至28摄氏度应该是室内开空调的适当温度。此外，一定要注意室内空调环境的通风，人在空调屋中也要多喝水，以防止脱水。
中暑的类型表达
田主任说，中暑原因比较复杂，根据中暑症状的轻重、引起原因的不同，可将中暑分为以下四种类型。
热痉挛：这类中暑发生时，肌肉会突然出现阵发性痉挛疼痛。大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足导致血中氯化钠浓度急速降低。
热衰竭：这种中暑常常发生于老年人、儿童等体质较弱的人群。头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、晕厥或神志模糊等是此类中暑的主要症状表现。
日射病：顾名思义，这是因为直接在烈日的曝晒下，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织的充血、水肿。最开始出现的不适就是剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽搐。
热射病：在高温环境中从事体力劳动的时间较长，身体产热过多，而散热不足，是这类中暑的主要原因。发病早期有大量冷汗，继而无汗、呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降，逐渐向昏迷伴四肢抽搐等。
中暑的应急措施
田主任提醒，根据病人中暑症状表现，应采取相应的适合措施———体外降温、药物降温以及体内降温。体外降温容易操作，一旦遇到中暑病人，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉、通风良好的地方让病人休息，同时可通过肌肉按摩或冷水擦浴等方式降低病人体表温度；最直接的办法就是将病人放入27至30摄氏度的水中，进行传导散热。药物降温包括在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，服用人丹、十滴水、藿香正气水等。而体内降温一般是针对症状较重的病人采取的，对于这类病人一定要迅速将其送至医院，采取综合措施进行救治，方法如血液透析等。田主任再次提醒，避免高温、高热环境、多补充水分、加强营养、保证足够睡眠是抵制中暑的最有效方法。
另外，田主任提醒，在空调环境下，一定要协调好空调环境与室外环境的关系，在两种环境中间要有一个过渡，避免反复的、强制性的忽冷忽热，这点非常重要。
作者:本报记者杨伟强, 百拇医药