产后脱发可适当补锌
据了解，产后脱发的妇女占40%左右，脱发主要有以下三方面因素：
1.心理因素 现在由于心理受刺激出现斑秃的情况时有发生。
2.生理因素 一种是某些微量元素缺乏，尤其是锌。怀孕后母子二人均需营养，加之有些孕妇食谱太窄，供不应求的矛盾更突出。
3.病理因素 与失血过多有关，部分患者不但脱发，连腋毛等脱落。
为防止脱发，产妇应注意以下几点：
不能紧张，保持乐观心态，保证充足的睡眠。产妇和家属树立科学生育观念，生男生女都一样，减轻有些产妇的心理负担。
经常洗头，保持头皮清洁，用手指在头皮上进行按摩，加强头皮血液循环，可加速新发生长。
选用缓和的洗发剂，不能过多含有碱性成分。
不要偏食，少吃辛辣、油腻食物，多吃些软体动物如牡蛎等含锌较多的食物。 (王秀珍), 百拇医药
1.心理因素 现在由于心理受刺激出现斑秃的情况时有发生。
2.生理因素 一种是某些微量元素缺乏，尤其是锌。怀孕后母子二人均需营养，加之有些孕妇食谱太窄，供不应求的矛盾更突出。
3.病理因素 与失血过多有关，部分患者不但脱发，连腋毛等脱落。
为防止脱发，产妇应注意以下几点：
不能紧张，保持乐观心态，保证充足的睡眠。产妇和家属树立科学生育观念，生男生女都一样，减轻有些产妇的心理负担。
经常洗头，保持头皮清洁，用手指在头皮上进行按摩，加强头皮血液循环，可加速新发生长。
选用缓和的洗发剂，不能过多含有碱性成分。
不要偏食，少吃辛辣、油腻食物，多吃些软体动物如牡蛎等含锌较多的食物。 (王秀珍), 百拇医药