警惕寒暖交替诱发心梗
新华社电
(记者王茜)十一长假期间，来医院就诊的心梗患者增多。有关专家提醒，进入秋季天气骤暖骤寒易诱发心梗，因此心脏病患者应注意天气变化增减衣物，加强锻炼，防患未然。
日前，年过六旬的张大爷早晨起来后觉得心慌难受，没太在意的他突然在吃早饭时摔倒在地上，家人紧急将他送往医院，经医生全力抢救，张大爷脱离了危险。
据哈尔滨医科大学附属第二医院心血管医院院长于波介绍，我国心肌梗死多发于秋季。国外的学者研究也有类似的结果。在北方温带心肌梗死常以秋冬季为多。有分析认为，病人的植物神经系统功能因受天气变化而产生紊乱，引起血管运动反应改变，增加了毛细管及周围小动脉的阻力；其次是血液的理化性质发生变化，如冷风过境时可导致血中纤维蛋白元增加，肾上腺素分泌增多，因而增高了血液黏性并缩短了血凝时间。
对此于波教授提醒，进入秋季，有心脏病史的患者尤其是中老年患者应注意根据气候的变化增减衣服，要防寒保暖。坚持参加适度的体育锻炼，有利于增强心肺功能，使营养心肌的冠状动脉建立起侧支循环，保证对心肌的血供。生活要有规律，劳逸结合，饮食合理，以富有营养的清淡饮食为宜，不要吸烟。
喝黄瓜汁可防止脱发
据《洛杉矶时报》报道，美国营养专家发现，长期饮用黄瓜汁可以有效地防止脱发、指甲劈裂、记忆力减退等。
众所周知，黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。美国营养专家通过对比研究证实，每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂的作用，甚至于还可以增强人的记忆力。实验中营养专家还发现，吃整个黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果好。
“黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的，且它含有很少量的脂肪和糖，因此是理想的饮料。”营养专家表示。黄瓜汁易于制作，建议您不妨在空闲时间亲手榨制试一试。, http://www.100md.com(张华念)
(记者王茜)十一长假期间，来医院就诊的心梗患者增多。有关专家提醒，进入秋季天气骤暖骤寒易诱发心梗，因此心脏病患者应注意天气变化增减衣物，加强锻炼，防患未然。
日前，年过六旬的张大爷早晨起来后觉得心慌难受，没太在意的他突然在吃早饭时摔倒在地上，家人紧急将他送往医院，经医生全力抢救，张大爷脱离了危险。
据哈尔滨医科大学附属第二医院心血管医院院长于波介绍，我国心肌梗死多发于秋季。国外的学者研究也有类似的结果。在北方温带心肌梗死常以秋冬季为多。有分析认为，病人的植物神经系统功能因受天气变化而产生紊乱，引起血管运动反应改变，增加了毛细管及周围小动脉的阻力；其次是血液的理化性质发生变化，如冷风过境时可导致血中纤维蛋白元增加，肾上腺素分泌增多，因而增高了血液黏性并缩短了血凝时间。
对此于波教授提醒，进入秋季，有心脏病史的患者尤其是中老年患者应注意根据气候的变化增减衣服，要防寒保暖。坚持参加适度的体育锻炼，有利于增强心肺功能，使营养心肌的冠状动脉建立起侧支循环，保证对心肌的血供。生活要有规律，劳逸结合，饮食合理，以富有营养的清淡饮食为宜，不要吸烟。
喝黄瓜汁可防止脱发
据《洛杉矶时报》报道，美国营养专家发现，长期饮用黄瓜汁可以有效地防止脱发、指甲劈裂、记忆力减退等。
众所周知，黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。美国营养专家通过对比研究证实，每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂的作用，甚至于还可以增强人的记忆力。实验中营养专家还发现，吃整个黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果好。
“黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的，且它含有很少量的脂肪和糖，因此是理想的饮料。”营养专家表示。黄瓜汁易于制作，建议您不妨在空闲时间亲手榨制试一试。, http://www.100md.com(张华念)
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