秋天补骨好时节
秋天是成长的季节。一些家长会让正值成长期的孩子服用鸭肉佐以中药，称此为“转骨”，事实上，这也是有所根据的。
肾主骨、肝藏血、脾统血。补肾则骨气强壮，养肝则气血通达，让成长期的孩子可以顺利长高，而逐渐骨质疏松的老人家也可以藉此充实骨髓，增加骨密度。
实验上也证实，补肾药如鹿茸、杜仲、补骨脂、骨碎补、菟丝子等能有效抑制破骨细胞，增强成骨细胞的作用，的确能有效增加骨密度，减少老年人压迫性骨折的发生，骨科手术患者也可以用来加速骨骼痊愈。
补肾药的功效强大，但是偏于燥热，吃多了难免口干舌燥，所以加入养肝养血药，如当归、熟地、天门冬、九层塔等平衡药性，使“转骨”方不寒不燥，方便使用。
一般而言，孩子使用转骨方的年龄最好在青春期之前。以男孩而言，在上初中之前，开始变声就可以使用；现代女孩因营养改善，月经早至，所以使用“转骨”方的时机在乳房开始微微发育，初经尚未到来的时候就要使用。
“转骨”方要吃多久呢？由于骨骼成长不是一朝一夕，而是整个青春期都在拼命长高，所以建议整个秋冬都可以使用。, http://www.100md.com(孙淑蓉)
肾主骨、肝藏血、脾统血。补肾则骨气强壮，养肝则气血通达，让成长期的孩子可以顺利长高，而逐渐骨质疏松的老人家也可以藉此充实骨髓，增加骨密度。
实验上也证实，补肾药如鹿茸、杜仲、补骨脂、骨碎补、菟丝子等能有效抑制破骨细胞，增强成骨细胞的作用，的确能有效增加骨密度，减少老年人压迫性骨折的发生，骨科手术患者也可以用来加速骨骼痊愈。
补肾药的功效强大，但是偏于燥热，吃多了难免口干舌燥，所以加入养肝养血药，如当归、熟地、天门冬、九层塔等平衡药性，使“转骨”方不寒不燥，方便使用。
一般而言，孩子使用转骨方的年龄最好在青春期之前。以男孩而言，在上初中之前，开始变声就可以使用；现代女孩因营养改善，月经早至，所以使用“转骨”方的时机在乳房开始微微发育，初经尚未到来的时候就要使用。
“转骨”方要吃多久呢？由于骨骼成长不是一朝一夕，而是整个青春期都在拼命长高，所以建议整个秋冬都可以使用。, http://www.100md.com(孙淑蓉)