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善于遗忘是一个人健康、成熟的标志
http://www.100md.com 2006年10月19日 健康时报
     《列子·周穆王》里有这么一则记载:宋国有个叫华子的人患了遗忘症,“朝取而夕忘,夕取而朝忘,在途则忘行,在室则忘坐,今不识先,后不识今”,“荡荡然不觉天地之有无”。后经一高明医生治好了病,使其把平生数十年的存亡得失、哀乐好恶都记忆起来,回到了现实的人生。但他又记得太牢,“忧忧万绪,须臾不忘,以致怒而黜妻罚子,操戈逐人,弄得鸡犬不宁。可见记忆太强了也不是好事。实际上,记忆与遗忘,都在人的思维中占有重要位置,也可以说,是一个问题的两个侧面。人应该学会记忆,也应该善于遗忘,当记住的应记住,该遗忘者且遗忘。

    现代医学研究表明,遗忘可以减轻大脑的负担,降低细胞的消耗。在正常的情况下,人的脑细胞每天大约死亡十万个。但是如果受到外界的强烈刺激,大脑每天死亡的细胞就要增加几十倍。长此下去,大脑是难以承受的。一个人如果把什么都记得很清楚,大脑里充满了各种各样的记忆,各种信息使人窒息,那么多的强烈刺激大量消耗脑细胞,致使思维混乱,神经衰弱,于身心非常有害。相反,只记住应该记住的少数东西,把大部分应该遗忘的东西遗忘,就能减少脑细胞的死亡,减轻大脑的负担,这自然有益于大脑和整个身心的健康。

    遗忘,对痛苦是解脱,对疲惫是宽慰,对自我是一种升华。在人生的旅途中,如果把成败得失、功名利禄、恩恩怨怨、是是非非等都牢记心中,让那些伤心事、烦恼事、无聊事永远萦绕于脑际,在心中烙下永不褪色的印记,那就等于背上了沉重的包袱,无形的枷锁,就会活得很苦很累,以至精神萎靡,心力交瘁,生命之舟就会无所依存,就会在茫茫的大海中迷航,甚至有倾覆的危险。

    善于遗忘是一种能力,一种涵养,一种境界。善于遗忘是一个人健康、成熟的标志。善于遗忘,会使我们丢掉包袱,轻装上阵,精力充沛地面对现在,信心百倍地迎接未来,开拓新境界,创造生命亮丽的风景线。

    (来源:健康时报), 百拇医药