最新的《新英格兰医学杂志》发表的研究报告表明—— 肥胖 损健康降智商折寿命
超重和肥胖者易早逝
有关超重与早逝的关系，科学界一直存在很多争论。但新近完成的两项大规模研究证明，两者之间的关系非常明确，即超重和肥胖可增加死亡危险，对于男性而言更是如此。不久前发表在《新英格兰医学杂志》上的研究结果证明了这一观点。
美国卫生研究所、国立癌症研究所和美国退休人员协会(AARP)对全美50万名50～71岁志愿者进行了调查研究。研究人员通过问卷方式对这些人在10年间的各项身体指数与死亡率的关系进行了分析。问卷是在1995年和1996年填写的，包括他们的体重和饮食的详细情况。结果研究人员发现，在这些志愿者当中，超重和肥胖者的死亡危险比正常体重的人高出两三倍。相比之下，西班牙人和亚洲移民以及美国印第安人的肥胖者的死亡危险比普通美国人要高。如果仅仅是超重，其死亡危险是体重正常者的1.2～1.4倍。
另一项研究是韩国延世大学与美国霍普金斯大学布隆伯格公共卫生学院的研究人员共同完成的。其研究对象是120万30～90岁的朝鲜族人，研究结果与上述研究相似。在近50万不吸烟者当中，超重者死于心脏病和癌症的危险是体重正常者的1.1～1.5倍。
多运动 少吃油 不超重
美国哈佛公共卫生学院的研究人员认为，上述两个研究清楚地表明，超重不属于健康状态，在中年时期仍保持正常体重是长寿的重要条件。锻炼和改变膳食结构是减肥的重要方法。为此，专家鼓励人们增加体育运动，例如快步走等。同时，注意科学调整膳食结构和摄食量。
肥胖可能会降低智商
法国科学家研究发现，肥胖除了会增加患高血压等疾病的风险外，还会降低智商。
按通常标准，体重指数(BMI)等于体重(公斤)除以身高(米)的平方，它在18.5至25之间为正常体重，25至29为超重，30及以上为肥胖。
据英国《星期日电讯报》日前报道，法国科学家对2200多名32岁到62岁的成年人进行了为期5年的智力测验。结果发现，在词汇测试中，体重指数在20及以下的人能回忆起56%的词汇，而那些体重指数30及以上的肥胖者只能回忆起44%的词汇。
科学家还发现，研究期间体重增加的人其认知能力降低速度较快。他们在5年研究结束时所做的测验结果显示，体重增加的人只能回忆起37.5%的词汇，但体重一直保持正常的人的记忆力则没有变化。
这项研究的负责人、法国图卢兹大学医院的马克西姆·库尔诺认为，脂肪分泌的激素对小脑细胞有破坏性作用，导致脑功能衰退。此外，肥胖还会使脑动脉的血管壁增厚、血管变硬。 (葛秋芳), 百拇医药
有关超重与早逝的关系，科学界一直存在很多争论。但新近完成的两项大规模研究证明，两者之间的关系非常明确，即超重和肥胖可增加死亡危险，对于男性而言更是如此。不久前发表在《新英格兰医学杂志》上的研究结果证明了这一观点。
美国卫生研究所、国立癌症研究所和美国退休人员协会(AARP)对全美50万名50～71岁志愿者进行了调查研究。研究人员通过问卷方式对这些人在10年间的各项身体指数与死亡率的关系进行了分析。问卷是在1995年和1996年填写的，包括他们的体重和饮食的详细情况。结果研究人员发现，在这些志愿者当中，超重和肥胖者的死亡危险比正常体重的人高出两三倍。相比之下，西班牙人和亚洲移民以及美国印第安人的肥胖者的死亡危险比普通美国人要高。如果仅仅是超重，其死亡危险是体重正常者的1.2～1.4倍。
另一项研究是韩国延世大学与美国霍普金斯大学布隆伯格公共卫生学院的研究人员共同完成的。其研究对象是120万30～90岁的朝鲜族人，研究结果与上述研究相似。在近50万不吸烟者当中，超重者死于心脏病和癌症的危险是体重正常者的1.1～1.5倍。
多运动 少吃油 不超重
美国哈佛公共卫生学院的研究人员认为，上述两个研究清楚地表明，超重不属于健康状态，在中年时期仍保持正常体重是长寿的重要条件。锻炼和改变膳食结构是减肥的重要方法。为此，专家鼓励人们增加体育运动，例如快步走等。同时，注意科学调整膳食结构和摄食量。
肥胖可能会降低智商
法国科学家研究发现，肥胖除了会增加患高血压等疾病的风险外，还会降低智商。
按通常标准，体重指数(BMI)等于体重(公斤)除以身高(米)的平方，它在18.5至25之间为正常体重，25至29为超重，30及以上为肥胖。
据英国《星期日电讯报》日前报道，法国科学家对2200多名32岁到62岁的成年人进行了为期5年的智力测验。结果发现，在词汇测试中，体重指数在20及以下的人能回忆起56%的词汇，而那些体重指数30及以上的肥胖者只能回忆起44%的词汇。
科学家还发现，研究期间体重增加的人其认知能力降低速度较快。他们在5年研究结束时所做的测验结果显示，体重增加的人只能回忆起37.5%的词汇，但体重一直保持正常的人的记忆力则没有变化。
这项研究的负责人、法国图卢兹大学医院的马克西姆·库尔诺认为，脂肪分泌的激素对小脑细胞有破坏性作用，导致脑功能衰退。此外，肥胖还会使脑动脉的血管壁增厚、血管变硬。 (葛秋芳), 百拇医药