幼儿肥胖可防
肥胖是由于热能代谢障碍，摄入的热量超过消耗的热能，引起使内脂肪堆积所致。因此，预防幼儿发胖应做到以下几点：
1.坚持母乳喂养：在婴儿出生后头4个月喂配方食品易成为胖墩子。通常，孩子4个月左右增加固体食物。但有研究表明，吃配方食品的婴儿会吸收过多热量，而喂母乳的婴儿体重增加慢，减少了今后发胖的几率。婴儿头几个月大脑会“调节”食品胃口，专家建议最好在1年内喂母乳，或6个月以后慢慢补充一些固体食品，同时坚持喂养母乳。
2.教会孩子咀嚼：在幼儿9～12个月时需教他们咀嚼。因此当孩子开始出现用手抓东西或食品往嘴里放这种下意识的动作时，应多鼓励孩子这样做。拿着食物吮吸和啃咬，是正常现象，重要的是应在餐桌上吃东西，妈妈须有足够的耐心。
3.让孩子多吃蔬菜：幼儿长大，妈妈应定时定量在孩子食物中添加新的食品，如新鲜菜汁。同时必须注意新添食品与原来吃的食物配在一起，许多母亲抱怨说：“孩子不吃蔬菜。”往往是因没有正确喂养。
另外，不要强迫喂食、不持续喂食和乱吃零食，让孩子的胃有休息的余地。, 百拇医药(万慎曜)
1.坚持母乳喂养：在婴儿出生后头4个月喂配方食品易成为胖墩子。通常，孩子4个月左右增加固体食物。但有研究表明，吃配方食品的婴儿会吸收过多热量，而喂母乳的婴儿体重增加慢，减少了今后发胖的几率。婴儿头几个月大脑会“调节”食品胃口，专家建议最好在1年内喂母乳，或6个月以后慢慢补充一些固体食品，同时坚持喂养母乳。
2.教会孩子咀嚼：在幼儿9～12个月时需教他们咀嚼。因此当孩子开始出现用手抓东西或食品往嘴里放这种下意识的动作时，应多鼓励孩子这样做。拿着食物吮吸和啃咬，是正常现象，重要的是应在餐桌上吃东西，妈妈须有足够的耐心。
3.让孩子多吃蔬菜：幼儿长大，妈妈应定时定量在孩子食物中添加新的食品，如新鲜菜汁。同时必须注意新添食品与原来吃的食物配在一起，许多母亲抱怨说：“孩子不吃蔬菜。”往往是因没有正确喂养。
另外，不要强迫喂食、不持续喂食和乱吃零食，让孩子的胃有休息的余地。, 百拇医药(万慎曜)