牙周病的防与治
牙周病是发生在牙齿支持组织的炎症、牙周萎缩和变性，是一种慢性破坏性疾病。广义的牙周病包括牙龈病和牙周炎两大类。狭义的牙周病仅指造成牙周支持组织破坏的牙周炎。
牙菌班的积聚是引起牙周病的主要因素，它受到全身和局部因素的影响。外源性因素如口腔卫生不良、牙石、食物嵌塞、创伤性牙合、吸烟等，内源性因素如内分泌功能不良、代谢紊乱、免疫缺陷、营养不良、遗传因素等。
牙周病的主要原因是口腔卫生做得不够好或不正确，让牙菌斑(牙结石)堆积在牙齿周围，从而引发疾病的发生。
牙周病在早期没有明显的自觉症状，偶而在刷牙的时候，会发现牙龈红肿或出现流血的现象，但往往被当作是“火气大”而不在意。随着病情的恶化，牙齿的异常会变得较为明显，患者开始有牙龈退缩、化脓、口臭、牙齿动摇等问题产生，若不及时治疗，最后只好把牙齿拔掉。
牙周病的破坏是有累积性的，在早期没有明显的症状，主要是靠医生检查，不能依赖病人的自觉来发现，因此定期进行牙齿保养检查是很重要的。
牙周病预防及治疗主要为机械性的处理，目前没有任何特效药、特效牙膏，而漱口药水也只能在牙医师的指示下短期使用，请不要自行长期使用。
牙结石是牙周病的帮凶，当残留在牙齿表面的食物残渣一直未能去除时，它会吸收唾液中的矿物质而在牙齿表面形成坚硬的沉积物，这就是牙结石。牙结石不论软硬均无法像牙菌斑一样以牙刷除去，必需靠牙医师以洗牙机洗去。通常牙结石容易长在靠近牙肉的牙齿表面及牙缝等不易清洁的地方，结石下方的牙龈沟内释放毒素而造成牙周破坏，形成牙周病，所以一般我们多建议每半年洗一次牙结石。
预防牙周病应做到以下几点：
(1)掌握正确的刷牙方法，每天3次，每次3分钟；
(2)饭后，睡前漱口，保持口腔清洁；
(3)对不易去除的食物碎屑，软垢，菌斑，用牙线，牙签，牙刷清洁；
(4)定期检查，龈上洁治半年1次。
另外，还需注意的是：
(1)刷牙的水温。牙齿适宜在35℃～36℃口温下进行正常的新陈代谢，因此，刷牙的水温尽可能接受此水温。
(2)牙刷的选择。选用磨毛牙刷，既可以避免刺伤牙龈，又能达到保健口腔的目的。牙刷的刷毛一定要柔软适中。
(3)牙刷使用时间不宜超过3个月。牙刷用了3个月后，虽外表没有什么损坏，但刷毛内已经隐藏了大量的细菌，对口腔卫生保健不利。
(4)饮食均衡，不抽烟。含有烟草的或过于辛辣的有刺激性食物，会破坏牙齿的硬组织。
(5)每年至少两次拜访牙医，对牙齿进行彻底检查和专业洁牙。, 百拇医药(朱洪水 南昌大学附属口腔医院教授)
牙菌班的积聚是引起牙周病的主要因素，它受到全身和局部因素的影响。外源性因素如口腔卫生不良、牙石、食物嵌塞、创伤性牙合、吸烟等，内源性因素如内分泌功能不良、代谢紊乱、免疫缺陷、营养不良、遗传因素等。
牙周病的主要原因是口腔卫生做得不够好或不正确，让牙菌斑(牙结石)堆积在牙齿周围，从而引发疾病的发生。
牙周病在早期没有明显的自觉症状，偶而在刷牙的时候，会发现牙龈红肿或出现流血的现象，但往往被当作是“火气大”而不在意。随着病情的恶化，牙齿的异常会变得较为明显，患者开始有牙龈退缩、化脓、口臭、牙齿动摇等问题产生，若不及时治疗，最后只好把牙齿拔掉。
牙周病的破坏是有累积性的，在早期没有明显的症状，主要是靠医生检查，不能依赖病人的自觉来发现，因此定期进行牙齿保养检查是很重要的。
牙周病预防及治疗主要为机械性的处理，目前没有任何特效药、特效牙膏，而漱口药水也只能在牙医师的指示下短期使用，请不要自行长期使用。
牙结石是牙周病的帮凶，当残留在牙齿表面的食物残渣一直未能去除时，它会吸收唾液中的矿物质而在牙齿表面形成坚硬的沉积物，这就是牙结石。牙结石不论软硬均无法像牙菌斑一样以牙刷除去，必需靠牙医师以洗牙机洗去。通常牙结石容易长在靠近牙肉的牙齿表面及牙缝等不易清洁的地方，结石下方的牙龈沟内释放毒素而造成牙周破坏，形成牙周病，所以一般我们多建议每半年洗一次牙结石。
预防牙周病应做到以下几点：
(1)掌握正确的刷牙方法，每天3次，每次3分钟；
(2)饭后，睡前漱口，保持口腔清洁；
(3)对不易去除的食物碎屑，软垢，菌斑，用牙线，牙签，牙刷清洁；
(4)定期检查，龈上洁治半年1次。
另外，还需注意的是：
(1)刷牙的水温。牙齿适宜在35℃～36℃口温下进行正常的新陈代谢，因此，刷牙的水温尽可能接受此水温。
(2)牙刷的选择。选用磨毛牙刷，既可以避免刺伤牙龈，又能达到保健口腔的目的。牙刷的刷毛一定要柔软适中。
(3)牙刷使用时间不宜超过3个月。牙刷用了3个月后，虽外表没有什么损坏，但刷毛内已经隐藏了大量的细菌，对口腔卫生保健不利。
(4)饮食均衡，不抽烟。含有烟草的或过于辛辣的有刺激性食物，会破坏牙齿的硬组织。
(5)每年至少两次拜访牙医，对牙齿进行彻底检查和专业洁牙。, 百拇医药(朱洪水 南昌大学附属口腔医院教授)