上课精力不集中咋办？嚼口香糖！
“孩子上课精力不集中，学习成绩直线下降，应该怎么办？”很多家长都在为这样的问题苦恼。11月8日，中国关心下一代工作委员会事业发展中心、中国社会心理学会首次公布的《2006中国青少年注意力状况调查报告》给广大家长们找到了一个既简单又易于实施的办法：让孩子经常“咀嚼”，可以令他们在学习时精力小?br> 《2006中国青少年注意力状况调查报告》是由中国社会心理学会主持，采用问卷调查的形式在成都、北京、上海、南京、沈阳、西安、武汉和广州八个城市的大中学生中进行的。该调查结果显示，青少年集中注意力的状况不容乐观，仅有58.8%的人自认为能在上课时集中注意力，48.6%的人自认为能在自习时集中注意力。在回答“能坚持多久集中精神地听课”时，仅有39.7%的人表示能坚持30分钟以上。调查同时显示，无论是上课还是自习，女生均比男生更能集中注意力。
在调查报告中，中国心理学会科普委员会主任梅建教授介绍了一种提高注意力的“新式武器”——咀嚼。梅建指出，很多运动员在比赛时都会咀嚼口香糖，这个看似“耍酷”的动作其实有助于注意力的提高。国外一些行为研究已表明，咀嚼可以显著增强记忆、注意能力，增强情绪调节能力。咀嚼可令重要脑区的血流量提高28%以上，从而增加脑部血红细胞的载氧量，保持大脑神经细胞的活动。因此，梅教授建议广大学生家长最好能经常让孩子们“咀嚼”。
《华西都市报》2006.11.9, http://www.100md.com
在调查报告中，中国心理学会科普委员会主任梅建教授介绍了一种提高注意力的“新式武器”——咀嚼。梅建指出，很多运动员在比赛时都会咀嚼口香糖，这个看似“耍酷”的动作其实有助于注意力的提高。国外一些行为研究已表明，咀嚼可以显著增强记忆、注意能力，增强情绪调节能力。咀嚼可令重要脑区的血流量提高28%以上，从而增加脑部血红细胞的载氧量，保持大脑神经细胞的活动。因此，梅教授建议广大学生家长最好能经常让孩子们“咀嚼”。
《华西都市报》2006.11.9, http://www.100md.com