冬季育儿衣食住行全方案之居家篇
冬季，宝宝在室内逗留的时间较其它季节要长得多。居家环境直接影响到宝宝的健康，营造一个舒适的环境非常重要。
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冬季，宝宝在室内逗留的时间较其它季节要长得多。居家环境直接影响到宝宝的健康，营造一个舒适的环境非常重要。
1 保证新鲜空气的流通
为了保持室内的温度，冬季通常都是门窗紧闭的，空气流通很差。最好做到一日数次地开窗，让室内外的空气可以流通交换。白天每3～4小时开一次窗为标准，每次15分钟左右。晚上睡觉的房间最好能留一条窗缝，保证新鲜空气的输入。
李娜｜绍兴｜宝宝11个月
千万不能因为考虑省电而紧闭门窗来保持空调制热的效果，我工作的医院做过相关的测试，一个15平米的房间，三个人居住，紧闭门窗打开空调两个小时后，室内菌群就是普通房间的两倍；空气质量也迅速下降。
, 百拇医药
倪佳毅｜佳木斯｜宝宝12个月
我们住在婆婆农村的老房子里，还在使用传统的炕。天一冷，婆婆生怕冻坏宝宝，每天都早早把炕烧得火热，门窗都用棉布帘遮牢，一进门就是热浪扑面。我总是背着她打开半扇窗。这样既不会太冷，也不会因为碳燃烧消耗氧气，导致对宝宝不利。
周州｜宁波｜宝宝10个月
宝宝的婴儿床是放在离窗口不远的地方的，睡觉的时候，从窗户外会有冷空气冲进来，非常地冷。我就用厚棉布做了窗帘，打开窗户放下窗帘，这样就把吹进来的冷风给挡住了，但是新鲜空气仍能透进来。
2 控制好室温
最适合0-3个月宝宝的室内温度是20℃～25℃。三个月以上的宝宝运动量增加，所以18℃～20℃是适合的温度。
, 百拇医药
赵静|北京|宝宝24个月
冬天，适当新鲜寒冷的空气对宝宝有催眠作用，可以让宝宝入睡快，睡得深沉，睡眠时间延长。所以一般晚上睡觉的时候，我都把室温调得比白天低3℃-5℃，保持在20℃左右。宝宝从来没有因受凉而不舒服过，现在都一觉睡到大天亮。
朱婕｜武汉｜宝宝15个月
我们住的房子是集体的，室内温度不能单独调节，冬天总是偏热。为了儿子，老公特意在卧室里加装了个风斗，可以改变风向的，同时能够慢慢降低室温。
3 保持一定的湿度
冬季房间里容易干燥，皮肤也容易失去水分，这对宝宝的呼吸道黏膜功能不利，也会助长一些病菌的生长。室内的湿度最好保持在50%～60%为佳。
, 百拇医药
施洋｜合肥｜宝宝13个月
我很注意防止房间干燥，所以购买了加湿器。还在房间里安放了湿度计，控制好房间的湿度。此外，我还使用了喷雾器把矿泉水均匀地撒满整个屋子。据说这样还有消除疲劳的功效。
王萍｜烟台｜宝宝19个月
因为冷的缘故，所以一面开着窗一面还是开着暖气。我会将洗好的衣物挂在房间里晾干。晚上洗完宝宝的尿布后同样悬挂在房里自然晾干。到了早上挂着的衣物和尿布就都干了，还防止了室内空气的干燥。真是一举两得。
正确使用各种取暖设备
1 空调
可以用在面积较大的空间，现在一般的空调都可以在几分钟内使室温升高，制热快，温度随意调节，而且受热较为均匀。但是长时间呆在房间里，皮肤会感觉十分干燥。所以，最好在空调房里放盆水。
, 百拇医药
胡洁云｜杭州｜宝宝13个月
我们家开暖空调的时候会在房间里放一盆水，这样有利于保湿。不仅人暖和了，皮肤也不会干燥。
2 油汀
暖气片式油汀取暖器在工作时的表面温度可高达80摄氏度左右，容易烫伤宝宝。所以最好放在宝宝不能触及的地方。
钱欣｜昆山｜宝宝8个月
油汀用着是舒服，就是用久了表面会很烫，所以我会放在宝宝不能够到的地方，这样比较安全。
3 地暖
地暖是通过热辐射的方式取暖，从地面自下而上均匀传热，无论在屋子里的哪个角落，都能感到像太阳那样的温暖，而且是自下而上自脚而身的温暖。不存在强热源，不存在明显的空气对流，也不会使室内浮灰飞扬，安全健康又环保。但是需要考虑费用问题。
, 百拇医药
凌静｜北京｜宝宝24个月
当初装修房子的时候，就考虑到有宝宝以后取暖的问题，坚持用了地暖。在比较了费用、安全等等后，做了电热膜的地暖。现在宝宝两岁了，感觉用地暖其实很实惠的，而且比较健康，相比之下，用地暖的房间温度虽然不能达到很高，但是舒适度比较适合宝宝。
4 暖气
在北方，多数家庭都会用暖气来取暖，现在市面上的暖气品种不一，有传统的铸铁暖气，有钢制暖气，还有铝制暖气，暖气的最大问题就是容易发生泄漏，不管是哪种类型，都要选择经过有关部门验证过的品牌。安装后一定要将暖气片包好，以免宝宝触摸到发生危险。
张晓|哈尔滨|宝宝12个月
暖气跑水事件的投诉很多，所以我们在装修那会儿就认定了做暖气的老品牌，质量上有保证。安装之后我还将暖气片包好，这样对宝宝来说很安全。
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冬季，宝宝在室内逗留的时间较其它季节要长得多。居家环境直接影响到宝宝的健康，营造一个舒适的环境非常重要。
1 保证新鲜空气的流通
为了保持室内的温度，冬季通常都是门窗紧闭的，空气流通很差。最好做到一日数次地开窗，让室内外的空气可以流通交换。白天每3～4小时开一次窗为标准，每次15分钟左右。晚上睡觉的房间最好能留一条窗缝，保证新鲜空气的输入。
李娜｜绍兴｜宝宝11个月
千万不能因为考虑省电而紧闭门窗来保持空调制热的效果，我工作的医院做过相关的测试，一个15平米的房间，三个人居住，紧闭门窗打开空调两个小时后，室内菌群就是普通房间的两倍；空气质量也迅速下降。
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倪佳毅｜佳木斯｜宝宝12个月
我们住在婆婆农村的老房子里，还在使用传统的炕。天一冷，婆婆生怕冻坏宝宝，每天都早早把炕烧得火热，门窗都用棉布帘遮牢，一进门就是热浪扑面。我总是背着她打开半扇窗。这样既不会太冷，也不会因为碳燃烧消耗氧气，导致对宝宝不利。
周州｜宁波｜宝宝10个月
宝宝的婴儿床是放在离窗口不远的地方的，睡觉的时候，从窗户外会有冷空气冲进来，非常地冷。我就用厚棉布做了窗帘，打开窗户放下窗帘，这样就把吹进来的冷风给挡住了，但是新鲜空气仍能透进来。
2 控制好室温
最适合0-3个月宝宝的室内温度是20℃～25℃。三个月以上的宝宝运动量增加，所以18℃～20℃是适合的温度。
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赵静|北京|宝宝24个月
冬天，适当新鲜寒冷的空气对宝宝有催眠作用，可以让宝宝入睡快，睡得深沉，睡眠时间延长。所以一般晚上睡觉的时候，我都把室温调得比白天低3℃-5℃，保持在20℃左右。宝宝从来没有因受凉而不舒服过，现在都一觉睡到大天亮。
朱婕｜武汉｜宝宝15个月
我们住的房子是集体的，室内温度不能单独调节，冬天总是偏热。为了儿子，老公特意在卧室里加装了个风斗，可以改变风向的，同时能够慢慢降低室温。
3 保持一定的湿度
冬季房间里容易干燥，皮肤也容易失去水分，这对宝宝的呼吸道黏膜功能不利，也会助长一些病菌的生长。室内的湿度最好保持在50%～60%为佳。
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施洋｜合肥｜宝宝13个月
我很注意防止房间干燥，所以购买了加湿器。还在房间里安放了湿度计，控制好房间的湿度。此外，我还使用了喷雾器把矿泉水均匀地撒满整个屋子。据说这样还有消除疲劳的功效。
王萍｜烟台｜宝宝19个月
因为冷的缘故，所以一面开着窗一面还是开着暖气。我会将洗好的衣物挂在房间里晾干。晚上洗完宝宝的尿布后同样悬挂在房里自然晾干。到了早上挂着的衣物和尿布就都干了，还防止了室内空气的干燥。真是一举两得。
正确使用各种取暖设备
1 空调
可以用在面积较大的空间，现在一般的空调都可以在几分钟内使室温升高，制热快，温度随意调节，而且受热较为均匀。但是长时间呆在房间里，皮肤会感觉十分干燥。所以，最好在空调房里放盆水。
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胡洁云｜杭州｜宝宝13个月
我们家开暖空调的时候会在房间里放一盆水，这样有利于保湿。不仅人暖和了，皮肤也不会干燥。
2 油汀
暖气片式油汀取暖器在工作时的表面温度可高达80摄氏度左右，容易烫伤宝宝。所以最好放在宝宝不能触及的地方。
钱欣｜昆山｜宝宝8个月
油汀用着是舒服，就是用久了表面会很烫，所以我会放在宝宝不能够到的地方，这样比较安全。
3 地暖
地暖是通过热辐射的方式取暖，从地面自下而上均匀传热，无论在屋子里的哪个角落，都能感到像太阳那样的温暖，而且是自下而上自脚而身的温暖。不存在强热源，不存在明显的空气对流，也不会使室内浮灰飞扬，安全健康又环保。但是需要考虑费用问题。
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凌静｜北京｜宝宝24个月
当初装修房子的时候，就考虑到有宝宝以后取暖的问题，坚持用了地暖。在比较了费用、安全等等后，做了电热膜的地暖。现在宝宝两岁了，感觉用地暖其实很实惠的，而且比较健康，相比之下，用地暖的房间温度虽然不能达到很高，但是舒适度比较适合宝宝。
4 暖气
在北方，多数家庭都会用暖气来取暖，现在市面上的暖气品种不一，有传统的铸铁暖气，有钢制暖气，还有铝制暖气，暖气的最大问题就是容易发生泄漏，不管是哪种类型，都要选择经过有关部门验证过的品牌。安装后一定要将暖气片包好，以免宝宝触摸到发生危险。
张晓|哈尔滨|宝宝12个月
暖气跑水事件的投诉很多，所以我们在装修那会儿就认定了做暖气的老品牌，质量上有保证。安装之后我还将暖气片包好，这样对宝宝来说很安全。
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