“老慢支” 安全度“冬关”
冬天是“老慢支”(老年慢性支气管炎)最难熬的季节，有老慢支病史的人，常因受寒感冒、烟雾尘埃污染、化学品过敏或呼吸道免疫功能低下、内分泌紊乱等因素而诱发本病，症状以咳、喘、痰、炎(症)为主，严重者发展成肺气肿、肺心病和中毒性休克等，最终危及生命。“老慢支”要安全度过“冬关”，须注意以下5个方面。
注意衣着起居 生活要有规律，制定作息休养计划，不过分安逸和劳累；因寒冷、干燥为老慢支和哮喘的首发因素，所以要按气温高低及时添减衣物，保持室温恒定不低于18℃，湿度应大于50%；严冬风大时忌外出，夜间上厕所也应注意保暖；居室应保持空气流通，定时开窗换气，避免烟雾尘埃，并定期蒸熏食醋消毒，以杀灭空气中的多种传染病病原体。
注意饮食调理 因老慢支病程长、蛋白质消耗多，所以应进食高热量、优质蛋白质(鱼、蛋、禽和瘦肉)、富营养易消化的饮食，这样有利于受损支气管黏膜的修复；少食易产气的食物，以防胃肠胀气，妨碍膈肌运动，削弱腹式呼吸；冬季也应常饮水，以利于湿化痰液；冬令适当进补，以滋补肾虚，温补肾阳，辅以健脾补肺、止咳化痰，如雅梨、桔子、百合、银耳、蜂蜜、山药、大枣、核桃和动物肺脏等；症状重、并发症多者应在医生指导下进行药补，如蛤蚧、川贝、虫草、人参和麦冬等。
预防感冒和呼吸道感染 老慢支者耐寒力差，遇冷后极易引起感冒等，继而诱发病情。故冬季除衣着居室保暖外，一旦病人出现咽喉疼痛、咳嗽等先兆症候时，应积极控制病情发展，防止向下呼吸道蔓延。为增强机体抵抗力，可提前用免疫制剂和疫苗，如三联菌苗、卡介苗素、核酪和丙球等，以提高机体免疫力。
绝对杜绝烟酒 香烟含有多种毒素，可使支气管上皮受损、黏膜发炎，病菌乘虚而入，加重呼吸道感染，使病情蔓延难愈。酒精能生湿积痰和刺激呼吸道，导致剧烈咳嗽。
加强体育锻炼 从初秋起坚持耐寒锻炼，天气好时应到户外活动，呼吸新鲜空气，提高呼吸道御寒和适应能力；用冷水洗脸，冲洗鼻腔，也可增强耐寒能力；平时坚持锻炼身体，因人而异选择适合自己的项目，如体操、打拳、气功、散步和慢跑等，不但可增强免疫力，还可以提高机体的吸氧能力和肺的忍耐力，有利于康复。有条件者还可进行家庭氧疗。 (陆基宗), http://www.100md.com
注意衣着起居 生活要有规律，制定作息休养计划，不过分安逸和劳累；因寒冷、干燥为老慢支和哮喘的首发因素，所以要按气温高低及时添减衣物，保持室温恒定不低于18℃，湿度应大于50%；严冬风大时忌外出，夜间上厕所也应注意保暖；居室应保持空气流通，定时开窗换气，避免烟雾尘埃，并定期蒸熏食醋消毒，以杀灭空气中的多种传染病病原体。
注意饮食调理 因老慢支病程长、蛋白质消耗多，所以应进食高热量、优质蛋白质(鱼、蛋、禽和瘦肉)、富营养易消化的饮食，这样有利于受损支气管黏膜的修复；少食易产气的食物，以防胃肠胀气，妨碍膈肌运动，削弱腹式呼吸；冬季也应常饮水，以利于湿化痰液；冬令适当进补，以滋补肾虚，温补肾阳，辅以健脾补肺、止咳化痰，如雅梨、桔子、百合、银耳、蜂蜜、山药、大枣、核桃和动物肺脏等；症状重、并发症多者应在医生指导下进行药补，如蛤蚧、川贝、虫草、人参和麦冬等。
预防感冒和呼吸道感染 老慢支者耐寒力差，遇冷后极易引起感冒等，继而诱发病情。故冬季除衣着居室保暖外，一旦病人出现咽喉疼痛、咳嗽等先兆症候时，应积极控制病情发展，防止向下呼吸道蔓延。为增强机体抵抗力，可提前用免疫制剂和疫苗，如三联菌苗、卡介苗素、核酪和丙球等，以提高机体免疫力。
绝对杜绝烟酒 香烟含有多种毒素，可使支气管上皮受损、黏膜发炎，病菌乘虚而入，加重呼吸道感染，使病情蔓延难愈。酒精能生湿积痰和刺激呼吸道，导致剧烈咳嗽。
加强体育锻炼 从初秋起坚持耐寒锻炼，天气好时应到户外活动，呼吸新鲜空气，提高呼吸道御寒和适应能力；用冷水洗脸，冲洗鼻腔，也可增强耐寒能力；平时坚持锻炼身体，因人而异选择适合自己的项目，如体操、打拳、气功、散步和慢跑等，不但可增强免疫力，还可以提高机体的吸氧能力和肺的忍耐力，有利于康复。有条件者还可进行家庭氧疗。 (陆基宗), http://www.100md.com