(转载一位老先生的养生法)

    我在二十岁的时候，患过胃溃疡病，期间经过五位医生打针吃药，不见效果，后来有一位医生对我说：你的病任何医生任何药也无法治疗。但有方法，你不妨试试。我问他什么方法，他说：「每天早上起床后，不洗面，不漱 口，先饮七合水，不可间断。」并嘱睡前勿吃食物，这位医生说完以后也不给药就叫我回去了。

    第二天早晨我听医生的话，一起床就饮水七合，在一小时内小便三次，然后吃稀饭。稀饭的味道为十年来从未感觉到的好吃。第二天又饮七合水，在大便里渗染着许多看似脏污的东西。三个月后体重增加了十公斤，如今我已是六十八岁的老人了。开始饮水以来无生过病，也不感冒。

    饮水后，无大病痛，后来我想起自来水中有盐类等混合物，于是在每天晚上准备好七合开水，使盐类沉淀，只饮上层水，如此一来，泻肚子的情况就好了。头也不痛，身心也觉得轻松愉快。

    妻子十年前患心脏病，同时患有肥满病，身高不到五尺，体重120公斤，饮水十天，内脏的病全部都医好了，神经痛和风湿痛也不发了，两个月瘦了十六公斤，以前经常用电疗按摩、针灸等，现在都不用了。一般对霍乱的病人，使其隔离，传说在明治时代，有个患者跑到外面饮水，结果为几百患者中仅活者的一个，由此可见，饮水的重要。

    饮水为什么可以治病？它可使你的大肠制造更多的新鲜血液，这新鲜的血液是由大肠绒毛吸收营养而成的。此一说法在七年前各地方大学曾发表过的，但有些人则由于肠道运动不足，以致贫血而感到疲劳生病，不容易治愈。大人体内有八公尺的肠子，具有吸收营养之功能。肠内如很清洁，则日食几次营养全被消化吸收而造成新血液，是促进健康之原动力，饮水可以医治百病，也可以使你健康，饮水治疗法是人类延年益寿的健康方法。

    ●方法：每天早上起床后，不洗面，不漱口，先饮七合水，不可间断。

    「合」是日本计量单位，每合折0.18公斤，七合计1.26公斤，即1260cc。

    ●「饮水可治百病」说来虽是不可思议的事，可是事实却是如此。

    可治疗诸症：

    ◎内科：

    (1) 头痛，高血压，贫血，中风，歪嘴，神经痛，全身不遂，风湿病，筋骨酸痛，耳鸣，四肢无力。

    (2) 咳嗽，哮喘，气管炎，肺结核。

    (3) 脑膜炎，肝脏病，肾脏病，结石病 ......