入冬怎样才能不得流感
1.及时接种疫苗,2.避免触摸公用物品,3.常备洗手液，多洗手,4.广交朋友多交流,5.适当为自己施压,6.多做运动，多按摩,7.勿盲目补充维生素,8.服用人参、黄芪,9.保证睡眠,10.服用治疗流感的药物
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1.及时接种疫苗
流感疫苗对人体的保护可达70%—90%，即使在接种后患上流感，也能减轻其症状并降低并发症的几率。专家建议，最好在10月和11月接种疫苗。50岁以上的中老年人以及6个月到5岁之间的儿童应使用注射式疫苗，5岁—49岁的人群可使用鼻腔喷剂式疫苗。
2.避免触摸公用物品
避免触摸公共物品，可以降低感染病菌的几率。比如，银行的公用笔、公用电话、门把手等。
3.常备洗手液 ......
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