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“酸葡萄心理”与“甜柠檬心理”
http://www.100md.com 2006年11月28日
     心事编辑:

    我这人要说笨也不算笨,可考驾照考了三次都未过关。看到别人都拿了驾照买了车,心里也是痒痒的。好在老婆比我有天赋,顺利地拿了照买了车,我只好对人说,反正我家有司机,也用不着我辛苦地去做自己不擅长的事了,就自我解嘲说,让老婆为尽点义务多好。但有时却遭同事讥笑。心理咨询师芒果:

    当遇到挫折时,人们往往会产生一种受挫感,要消除或减轻心理上的受挫折感,较为典型和常有的心理防卫方式是“酸葡萄心理”和“甜柠檬心理”。

    “酸葡萄心理”,就像狐狸吃不到葡萄而说葡萄是酸的一样,即丑化得不到的东西。“甜柠檬心理”,就像狐狸吃不到甜葡萄,只好吃酸柠檬,却硬说柠檬是甜的,即美化得到的东西。

    这两种心理防卫方式的实质是一样的,是一个问题的两个方面,都是因自己的真正需要无法得到满足并产生受挫感时,为了消除或减轻内心不安,编造一些“理由”,以此进行自我安慰。

    “酸葡萄心理”与“甜柠檬心理”看来愚蠢可笑,但确有某些积极作用。它反映了当事人的心理素质具有某种消化受挫感的弹性,可以帮助人在遇到挫折时从忧伤中解脱出来,灵活地松动既定的,可望而不可即的追求目标,暂时保持一种良好的心态,防止行为上出现偏差。掌握一套对付心理挫折的防卫方式,有助于恢复心理平衡。在日常生活中,您不妨一试。, 百拇医药