用左手吃饭可以减轻体重
据东京女子医科大学教授阿岸铁三证明,习惯用右手的人吃饭时若改用左手拿,对体重减轻会有异乎寻常的效果。经过阿岸铁三一星期的测试证明,试验者改用左手吃饭后,不仅体重有所减轻,而且胆固醇值与血压也都会恢复正常。
但这种减肥术对于习惯用左手吃饭的人无效。
减肥塑身常识
肥胖原因
1、遗传因素:单纯性肥胖者多有家族史。
2、饮食因素:热量摄入过多,尤其高脂肪或高糖饮食均可导致脂肪堆积。
3、活动与运动因素:运动是消耗能量的主要方式。运动,能量消耗降低,未消耗能量以脂肪储存于全身脂肪库中。
4、神经精神因素。
5、代谢因素:肥胖者合成代谢亢进,与正常人相比有着显著差别。
6、内分泌因素:肥胖者胰岛素分泌偏多,且又存在胰岛素抵抗,脂肪细胞膜上胰岛素受体较不敏感,脂肪细胞上面积的胰岛素受体密度减少,也促进脂肪合成。
肥胖危害
1、轻者无明显症状,中、重度肥胖表现有乏力、怕热、出汗、动则气短心悸,以及便秘、性机能减退,女性可伴有月经不调等症状,部分病人由于内分泌功能失调而浮肿,也可因为脂肪过多或活动减少,下肢、淋巴液回流受阻而引起浮肿。
2、胸部脂肪过度堆积,可致低换气综合征:气促、脉快、无力、易倦、嗜睡、紫绀,二氧化碳分压升高,氧分压、动脉氧饱和度下降。
3、儿童肥胖运动不灵活,不愿参加活动,易出汗、心慌、气短亦是患儿活动后常见的症状。此外,患儿抵抗力低,易患呼吸道疾病,部分患儿伴有高血压、高脂血症等。, 百拇医药
但这种减肥术对于习惯用左手吃饭的人无效。
减肥塑身常识
肥胖原因
1、遗传因素:单纯性肥胖者多有家族史。
2、饮食因素:热量摄入过多,尤其高脂肪或高糖饮食均可导致脂肪堆积。
3、活动与运动因素:运动是消耗能量的主要方式。运动,能量消耗降低,未消耗能量以脂肪储存于全身脂肪库中。
4、神经精神因素。
5、代谢因素:肥胖者合成代谢亢进,与正常人相比有着显著差别。
6、内分泌因素:肥胖者胰岛素分泌偏多,且又存在胰岛素抵抗,脂肪细胞膜上胰岛素受体较不敏感,脂肪细胞上面积的胰岛素受体密度减少,也促进脂肪合成。
肥胖危害
1、轻者无明显症状,中、重度肥胖表现有乏力、怕热、出汗、动则气短心悸,以及便秘、性机能减退,女性可伴有月经不调等症状,部分病人由于内分泌功能失调而浮肿,也可因为脂肪过多或活动减少,下肢、淋巴液回流受阻而引起浮肿。
2、胸部脂肪过度堆积,可致低换气综合征:气促、脉快、无力、易倦、嗜睡、紫绀,二氧化碳分压升高,氧分压、动脉氧饱和度下降。
3、儿童肥胖运动不灵活,不愿参加活动,易出汗、心慌、气短亦是患儿活动后常见的症状。此外,患儿抵抗力低,易患呼吸道疾病,部分患儿伴有高血压、高脂血症等。, 百拇医药