饭后八件事最谋杀健康!
凶手1.饭后吃水果,凶手2.饭后饮浓茶,凶手3.饭后吸烟,凶手4.饭后洗澡,凶手5.饭后放松裤带,凶手6.饭后散步,凶手7.饭后唱卡拉OK
大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症,但往往忽略饭后的一些小习惯,殊不知,这些不起眼的生活陋习,很有可能成为你健康的致命“杀手”……
凶手1.饭后吃水果
很多人都喜欢饭后吃点水果,这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后,需要经过1到2小时的消化,如果饭后立即吃水果,就会被先前吃进的食物阻挡,致使水果不能正常地消化。时间长了 ......
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